Piel seca  

Causas

La sequedad cutánea puede deberse a innumerables causas, como la pérdida de glándulas sebáceas, la disminución de la capacidad de almacenar agua, el estrés y el tabaquismo. También podría ser un signo de problemas más graves, como diabetes, insuficiencia renal o enfermedad hepática.

Síntomas

La piel seca es un problema común entre los adultos. La piel tiende a ser más áspera y escamosa y podría derivar en xerosis (más sobre esto más adelante) o eczema asteatoso si no se trata adecuadamente en las primeras fases.

Prevención/curación

Para ayudar a la persona mayor a minimizar la sequedad, es útil hidratar la piel a diario con una crema suave e hidratante que, idealmente, contenga manteca de karité y miel y tenga un pH autoequilibrado.

Una crema corporal isodérmica puede ayudar a mantener la piel de los ancianos muy hidratada y prevenir daños mayores. Por lo tanto, es necesario seleccionar adecuadamente los productos para el baño y el cuidado de la piel.

La mayoría de las enfermedades graves de la piel pueden empezar con una simple sequedad, por lo que en la siguiente parte de este artículo compartimos más consejos sobre cómo controlarla.

Arrugas

Causas

Las arrugas son los signos más visibles del envejecimiento. Aparecen cuando la piel pierde su flexibilidad y empieza a producir menos colágeno, fibras de elastina y ácido hialurónico.

Prevención/curación

¿Se puede recuperar la elasticidad de la piel? Dado que su aparición es inherente a la naturaleza humana, las arrugas no pueden curarse, pero sí suavizarse o ralentizarse con la ayuda de productos antiedad ricos en ingredientes naturales que realzan el cutis de cada persona, ayudan a reducir las arrugas y engrosan la piel.

Elige una crema facial nutritiva de tacto suave y aterciopelado. La crema ideal debe tener una gran cantidad de principios activos, como el extracto de Poria Cocos y la Kigelia africana. Estos dos activos actúan conjuntamente para reducir los signos más evidentes del envejecimiento aumentando el grosor, la luminosidad y la microcirculación de la piel, así como reduciendo la aparición de arrugas.

Alternativamente, la tretinoína es otro remedio útil que acelera el proceso de creación de nuevas células y la reparación de las dañadas. También ayuda a aclarar la pigmentación de la piel.

Además de los productos antiedad y la tretinoína, también es aconsejable reducir la exposición a los rayos solares y aplicar siempre un producto con un factor de protección elevado.

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Manchas de envejecimiento

Causas

Durante la edad adulta, las manchas suelen aparecer en la cara, las manos, los hombros y los antebrazos. Esto se debe en muchos casos a cambios en el metabolismo de la melanina o a una larga exposición al sol a lo largo de nuestra vida.

Síntomas

Son manchas marrones, grises o negras que suelen agruparse en una zona determinada. No son cancerosos y pueden aliviarse utilizando productos blanqueadores.

Prevención

Las manchas de la edad pueden prevenirse utilizando productos de protección solar que protejan eficazmente a la persona de los rayos UVA y UVB del sol. Imaginamos que no es fácil para una persona mayor elegir el producto más adecuado, por lo que es vital consultar a un dermatólogo para obtener asesoramiento profesional.

Es muy importante combinar el uso de productos blanqueadores y de protección solar con la limpieza con un excelente limpiador facial a base de ingredientes naturales como el aciano y la flor de loto para una acción natural, astringente y refrescante, así como la manteca de karité para una piel suave y sedosa.

Pecas seniles y cáncer de piel

Causa

Al igual que las manchas de la edad, los cambios en la pigmentación, como las manchas de la edad, suelen ser consecuencia de los daños causados por el sol en la piel.

Síntomas

Los lentigos seniles son manchas marrones parecidas a las pecas normales, pero de mayor tamaño. Si se hacen más prominentes y grandes, también pueden convertirse en algo más grave, como un cáncer de piel.

Prevención/curación

Aplique protector solar en las partes expuestas del cuerpo de la persona mayor cada vez que salga al exterior. Utilice los productos adecuados, siguiendo los consejos de su médico o farmacéutico. El uso de sombreros, mangas largas y pantalones largos también puede ayudar en la prevención, ya que reduce la exposición a los rayos solares.

Las pecas asociadas a la edad pueden ser eliminadas por un especialista mediante congelación, electrocirugía o aplicación de productos químicos.

Según las investigaciones, en 2020 se produjeron 150.627 nuevos casos de melanoma cutáneo en Europa (fuente: Globocan). La comparación de esta cifra con las de años anteriores muestra que se ha producido un fuerte aumento en los últimos años.

Por lo tanto, la prevención es de vital importancia. Acuda al médico en cuanto los signos de las pecas propias de la edad sean más visibles en la piel, para que pueda realizar un seguimiento inmediato y evitar problemas más graves.

Úlceras por presión

Causas

Las escaras se presentan en una fase temprana como una zona enrojecida en la piel. Se dan principalmente en personas que se ven obligadas a permanecer sentadas o encamadas durante un largo periodo de tiempo.

De hecho, el riego sanguíneo que se distribuye a la piel por los capilares empieza a interrumpirse después de más de 3 horas de presión continua y la piel empieza a sufrir los primeros daños.

Síntomas

Las úlceras por presión se dividen en cuatro fases:

• Fase 1: La piel aún intacta es de color rojo intenso y tiende a picar ligeramente y a doler.
• Fase 2: La piel adquiere un color blanquecino, acompañado de hinchazón, ampollas o pequeñas heridas abiertas.
• Fase 3: Se crea una herida en forma de cráter que se extiende más profundamente en la piel hasta alcanzar la parte grasa.
• Fase 4: La herida se extiende más allá de la parte adiposa hacia los músculos y tendones. En los casos graves llega a los huesos, con el riesgo de infecciones más graves.

Prevención

Es muy importante prevenir la aparición de úlceras por presión porque su progresión a fases más avanzadas conlleva una mayor probabilidad de infección. Las personas postradas en cama tienen más probabilidades de evolucionar a fases más agresivas, pero esto debe evitarse. Para ello, el papel del cuidador es esencial porque debe:

1. Ayude a la persona mayor a evitar la presión prolongada sobre los tobillos, los talones y las nalgas, ya que tienen una piel fina que puede desgarrarse con facilidad. Cambia de posición regularmente, cada una o dos horas.
2. Mantenga la piel de la persona cuidada constantemente limpia y seca y compruebe a diario si hay enrojecimiento, hinchazón o dolor. Informar al médico si se producen cambios en la piel.
3. Evita los jabones, limpiadores corporales y polvos de talco que resecan la piel. Pida información más segura a un dermatólogo o especialista.
4. En el caso de las úlceras por presión de primer o segundo grado, es necesario aplicar diariamente una crema hidratante de base acuosa (no oleosa). Puede proteger la piel y permitirle respirar.
5. No frote ni masajee las zonas óseas durante el baño.
6. Utilice siempre colchones protectores, cojines de asiento, cuñas para los talones y almohadillas para las extremidades para proteger la piel del anciano de desgarros y úlceras por presión.
7. Asegurarse de que el residente esté siempre bien hidratado (a menos que el médico lo haya desaconsejado).
8. Asegurar comidas regulares y ayudar a la persona mayor a sentarse fuera de la cama para comer si puede.
9. Asegurarse de que se mantiene una higiene diaria regular.
10. Si la persona tiene una úlcera por presión de cualquier grado, planifique las rutinas de vendaje y cuidados con la enfermera o el médico.

Xerosis

Causas

Las personas mayores pueden sufrir xerosis debido a una menor actividad de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Esta condición hace que la piel esté menos hidratada, nutrida y protegida. En casos graves, la xerosis también puede estar causada por enfermedades renales, carencia de zinc y ácidos grasos esenciales, enfermedades tiroideas y trastornos neurológicos.

Síntomas

La xerosis suele manifestarse en las piernas de los ancianos, pero también puede ser visible en las manos y el tronco. Aparecen grietas y fisuras en la piel que, si llegan a las capas profundas, pueden provocar hemorragias. Si la persona se rasca para buscar alivio a la sensación de picor, la irritación de la piel empeora y puede causar infección.

Prevención

Es muy importante intervenir con un tratamiento preventivo para aliviar los primeros síntomas durante la fase inicial, cuando la piel está simplemente seca y pica.

Es esencial utilizar limpiadores y cremas hidratantes que contengan ácido láctico, ya que es un antimicrobiano eficaz y también ayuda a eliminar las células muertas de la piel. También es muy importante utilizar jabones y limpiadores con ingredientes naturales para minimizar el daño adicional a la piel.

Es aconsejable buscar ayuda inmediata de un dermatólogo o médico si la afección empeora a pesar del tratamiento, por ejemplo cuando la piel empieza a sangrar, se descama o comienza a mostrar erupciones en forma de anillo.

Picor

Causas

Se trata de otro problema dermatológico muy frecuente en las personas mayores. Afecta al cuero cabelludo, los brazos, las piernas o incluso todo el cuerpo.

A veces, el prurito está relacionado con un condicionamiento psicológico que lleva al tic de rascarse todo el tiempo, puede estar relacionado con una mala circulación periférica o ser consecuencia de una enfermedad hepática o renal, diabetes y otras enfermedades crónicas. También puede deberse a alérgenos o a problemas cutáneos ya existentes, como xerosis, eczema o psoriasis.

Síntomas

Es muy molesto porque la persona siente una necesidad constante de rascarse, ya que la zona va picando cada vez más con el tiempo. A largo plazo, se producen ampollas, enrojecimiento y lesiones.

Prevención

Para ayudar a prevenir el picor, puedes aplicar estos remedios aprobados por dermatólogos:

• Aplica una bolsa de hielo sobre la piel con picor para conseguir un efecto refrescante.
• Utiliza una crema calmante y antiinflamatoria como Total Gen. Antes de usarla, puedes meterla en la nevera para que tenga un efecto refrescante.
• Ayude a aliviar el picor preparando un baño disolviendo avena en agua para la persona cuidada.
• Emplea agua tibia (no caliente, ya que puede resecar aún más la piel) para el baño o la ducha y limítalo a menos de 10 minutos.
• Mantener una humedad equilibrada en la habitación o casa, puesto que los cambios extremos de temperatura pueden provocar picores.
• Compre lociones, jabones y detergentes hipoalergénicos “sin perfume” para minimizar la irritación.
• Compruebe las etiquetas de los ingredientes para asegurarse de que no se han añadido productos químicos potencialmente alergénicos.
• Aplicar cualquier medicamento prescrito antes de la crema hidratante.
• Intenta reducir el estrés del anciano porque puede empeorar el picor.

Si el picor afecta a una gran parte del cuerpo y no se puede controlar por sí solo, es esencial consultar a un especialista médico.

Preguntas más frecuentes

¿Cómo entretener a una persona encamada?

Hay varias formas de entretener a alguien que está postrado en la cama. Puedes entablar conversaciones sobre temas de interés para ambos. Podéis ver juntos una película o una serie. Puedes jugar a juegos de mesa o cartas para mantenerle ocupado y entretenido al mismo tiempo.

¿Cómo animar a una persona postrada en cama?

A veces es difícil animar a una persona postrada en cama. Muchas veces una visita o una llamada telefónica pueden bastar para levantarles el ánimo. Puedes plantearte pasar más tiempo con ellos y visitarles más a menudo para animarles.

Participar en actividades para dos, como juegos de mesa, también puede ser eficaz para que se sientan mejor. Otra forma de animar a una persona encamada es hacerle un regalo considerado.

¿Qué puedes hacer para entretenerte cuando no puedes andar?

Las personas postradas en cama están obviamente limitadas físicamente, pero aún pueden realizar muchas actividades divertidas.

Escuchar música, ver la televisión, leer un libro, dibujar, jugar a juegos de mesa, resolver puzzles, jugar a videojuegos y hacer manualidades son actividades muy atractivas.

Para más ideas, consulte nuestro artículo sobre el tema.