{"id":6916,"date":"2026-01-20T10:28:39","date_gmt":"2026-01-20T10:28:39","guid":{"rendered":"https:\/\/farmoderm.it\/demencia-e-incontinencia-7-consejos-utiles-para-los-cuidadores\/"},"modified":"2026-01-20T10:28:39","modified_gmt":"2026-01-20T10:28:39","slug":"demencia-e-incontinencia-7-consejos-utiles-para-los-cuidadores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmoderm.it\/es\/demencia-e-incontinencia-7-consejos-utiles-para-los-cuidadores\/","title":{"rendered":"Demencia e incontinencia: 7 consejos \u00fatiles para los cuidadores"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La demencia es una enfermedad neurodegenerativa que representa algo m\u00e1s que la p\u00e9rdida de memoria, porque provoca un deterioro de la persona, socava su independencia y afecta negativamente a su salud y calidad de vida.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El tratamiento de la incontinencia en una persona mayor con demencia es muy complicado y puede ser muy delicado desde el punto de vista emocional.  <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Los cuidadores a menudo se sienten abrumados por el trabajo constante de atenci\u00f3n y apoyo, sobre todo si cuidan a su propio familiar, y con el tiempo se enfrentan a la desestabilizaci\u00f3n de su vida privada.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">  En muchos casos se preguntan si merece la pena seguir as\u00ed o si tendr\u00eda m\u00e1s sentido buscar ayuda y confiar a su ser querido a una residencia de ancianos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El objetivo de este art\u00edculo es ayudar al cuidador a tener una vida m\u00e1s serena y a la persona cuidada a afrontar mejor la vida cotidiana mediante peque\u00f1as medidas<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><b>Dos cosas sencillas que puedes hacer para mejorar el estilo de vida y la rutina de tu ser querido son fomentar una alimentaci\u00f3n adecuada y vincular las necesidades fisiol\u00f3gicas a los momentos de la rutina diaria. Adem\u00e1s, para aumentar la seguridad personal del cuidador, es importante que el cuarto de ba\u00f1o sea claramente visible y accesible. Es importante cuidar la piel con regularidad utilizando productos espec\u00edficos y de calidad. Desde el punto de vista psicol\u00f3gico, es igualmente importante un cuidado emp\u00e1tico y comunicativo, que haga que el ser querido se sienta comprendido y entendido.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">En los p\u00e1rrafos siguientes entramos mucho m\u00e1s en detalle con 7 consejos \u00fatiles sobre c\u00f3mo poner en pr\u00e1ctica estas medidas.<\/span><\/p>\n<h2>\u00cdndice:<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#incontinenza1\">Vivir con demencia es un reto<\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"#incontinenza2\">\u00bfQu\u00e9 causa la incontinencia urinaria en las personas con demencia?<\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"#incontinenza3\">\u00bfEn qu\u00e9 fase de la demencia se produce la incontinencia?<\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"#incontinenza4\">7 consejos para cuidadores<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"#incontinenza5\">Pide ayuda<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/old.farmoderm.it\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Untitled-design-7-1-scaled.jpg\" alt=\"Demencia e incontinencia: 7 consejos para cuidadores\" width=\"620\" height=\"413\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><span style=\"color: #999999;\">Imagen 1: Cuidador atendiendo a una persona mayor<\/span><\/em><\/p>\n<h2><a id=\"incontinenza1\"><\/a>  Vivir con demencia es un reto<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La demencia afecta a m\u00e1s de 1 mill\u00f3n de ancianos en Italia y provoca la p\u00e9rdida de capacidades cognitivas y motoras. Se calcula que unos 3 millones de personas est\u00e1n directa o indirectamente implicadas en el cuidado de sus seres queridos. Se trata de miles de familias que sufren f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente a diario.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De hecho, la demencia <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">no s\u00f3lo tiene implicaciones en la vida de la persona mayor, sino que<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> tambi\u00e9n causa <strong>sufrimiento, frustraci\u00f3n<\/strong> y <strong>malestar<\/strong> en los familiares. Cuidar del propio padre o madre <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">viendo c\u00f3mo su estado psicof\u00edsico se deteriora constantemente no es un proceso f\u00e1cil de atravesar. A menudo <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">uno no se siente capaz de afrontarlo y esto conduce en muchos casos a altos niveles de estr\u00e9s o, lo que es peor, a una depresi\u00f3n grave.<\/span><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><a id=\"incontinenza2\"><\/a>  \u00bfQu\u00e9 causa la incontinencia urinaria en las personas con demencia?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno de los problemas m\u00e1s comunes con la edad avanzada es <strong>la incontinencia<\/strong>; de hecho, a partir de los 60 a\u00f1os, entre el 15% y el 35% de los ancianos en Italia empiezan a padecerla. Estos porcentajes aumentan considerablemente en los ancianos con demencia, hasta un 60-70% de los casos. Varios estudios nos muestran tambi\u00e9n que un alto porcentaje de \u00e9stos, alrededor del 75\/80%, son hu\u00e9spedes de la RSA y, por tanto, muchos m\u00e1s que los que viven en casa.  <\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/old.farmoderm.it\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Infographic-CHART-caregivers.jpg\" alt=\"Datos sobre personas con demencia\" width=\"793\" height=\"390\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><span style=\"color: #999999;\">Gr\u00e1fico 1: La incontinencia se da principalmente entre personas mayores de 60 a\u00f1os con demencia<\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En las personas con demencia avanzada <strong>, la incontinencia se debe a una mezcla de factores, tanto f\u00edsicos como mentales.<\/strong> A menudo se pierde el control de esf\u00ednteres debido a la incapacidad de reaccionar r\u00e1pidamente a los est\u00edmulos o de recordar d\u00f3nde est\u00e1 el retrete. En los casos graves, desaparece la percepci\u00f3n f\u00edsica y mental de las ganas de orinar o defecar.   <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En general, los motivos que provocan incontinencia en las personas con demencia son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Limitaciones f\u00edsicas para llegar a tiempo al ba\u00f1o<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">P\u00e9rdida de movilidad<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La sensaci\u00f3n de confusi\u00f3n que lleva a no reconocer el ba\u00f1o o a no recordar c\u00f3mo llegar a \u00e9l<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dificultades de comunicaci\u00f3n con el cuidador<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><\/h2>\n<h2><a id=\"incontinenza3\"><\/a>  \u00bfEn qu\u00e9 fase de la demencia se produce la incontinencia?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Generalmente, los primeros casos de incontinencia empiezan a producirse <strong>en las fases intermedias de<\/strong> la enfermedad, principalmente debido a lagunas mentales.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es en esta etapa cuando la persona mayor empieza a experimentar los primeros casos de desorientaci\u00f3n, confusi\u00f3n, momentos en los que puede olvidar d\u00f3nde se encuentra el retrete, no recordar c\u00f3mo utilizar los accesorios adecuados o incluso orinar y defecar en lugares que no son los correctos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A esto pueden a\u00f1adirse problemas f\u00edsicos, como dificultad para desvestirse, desabrocharse botones o una falta general de inter\u00e9s por la higiene personal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En cambio, <strong>en la fase m\u00e1s avanzada de<\/strong> la enfermedad, la persona mayor sufre episodios de desorientaci\u00f3n mucho m\u00e1s frecuentes y prolongados, en los que no es consciente de lo que le rodea, no reconoce las se\u00f1ales que le da su cuerpo, como la urgencia de hacer sus necesidades, y desarrolla serias dificultades para comunicar esta necesidad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este momento, la persona pierde la percepci\u00f3n del problema y se vuelve totalmente dependiente de alguien, un cuidador que tiene que ocuparse de ella continuamente.<\/span><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><a id=\"incontinenza4\"><\/a>  7 consejos para cuidadores<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los cuidadores reconocen que la incontinencia es el mayor problema en el tratamiento de una persona mayor con demencia.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es una buena idea, cuando aparezcan los primeros s\u00edntomas, consultar a un m\u00e9dico para averiguar si hay problemas f\u00edsicos detr\u00e1s de estas dificultades, de lo contrario puede ser muy \u00fatil seguir estos 7 consejos que pueden mejorar significativamente la vida de ambos.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<h3><\/h3>\n<h3>1: <b>Hacer que el ba\u00f1o sea f\u00e1cilmente reconocible, accesible y utilizable<\/b><\/h3>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Parece trivial, pero las personas mayores con demencia, sobre todo en las fases m\u00e1s avanzadas, tienen dificultades para llegar al cuarto de ba\u00f1o por imposibilidad f\u00edsica o pueden no recordar d\u00f3nde se encuentra, incluso en su propia casa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos son <strong>diez consejos<\/strong> que pueden ser de importancia fundamental para la <strong>seguridad<\/strong> de las personas mayores:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Haz que el ba\u00f1o sea visible dejando siempre la puerta abierta<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pega fotos en la puerta y utiliza colores fuertes para que destaque de las paredes circundantes<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Crear un ambiente interior confortable y perfumado que invite a la persona a permanecer en \u00e9l todo el tiempo que sea necesario<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aseg\u00farate de que la puerta sea f\u00e1cil de abrir  <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reorganiza el espacio para que el cuarto de ba\u00f1o est\u00e9 lo m\u00e1s cerca posible de la cama del residente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Deja siempre una luz encendida por la noche<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Instala asideros de apoyo, quiz\u00e1s de colores, a los que la persona mayor pueda agarrarse para evitar ca\u00eddas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Elimina todos los obst\u00e1culos, tanto externos como internos, como plantas, papeleras y elementos que puedan confundirse con un retrete<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Para los hombres, puede ser especialmente \u00fatil fijar el inodoro a la altura adecuada y colorear el agua del interior para crear un contraste y que sea m\u00e1s f\u00e1cil de distinguir<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Esconde o camufla el bid\u00e9 para evitar que se confunda con el inodoro.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<h3><\/h3>\n<h3>2: Garantizar la higiene y limpieza del residente y del lugar donde vive<\/h3>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La piel de los ancianos es muy fr\u00e1gil y la incontinencia puede debilitarla a\u00fan m\u00e1s, provocando<strong> irritaciones y lesiones cut\u00e1neas<\/strong>.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto ocurre debido al contacto prolongado de la orina y\/o las heces con la piel de tu ser querido<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La piel fr\u00e1gil, al tener una barrera fisiol\u00f3gica protectora deficiente, es m\u00e1s propensa a las lesiones. Las lesiones son f\u00e1cilmente penetradas por bacterias que pueden causar irritaci\u00f3n o infecci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por tanto, es esencial lavar adecuadamente <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">a la persona mayor, comprobar que la piel est\u00e1 perfectamente seca y que<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> siempre tenga ropa limpia que ponerse<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchos expertos recomiendan el uso de productos sin aclarado porque permiten lavar a la persona mayor sin utilizar continuamente agua que podr\u00eda da\u00f1ar la piel.  <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para la limpieza, es preferible utilizar pa\u00f1os suaves <\/span><strong><a href=\"https:\/\/farmoderm.shop\/product\/bioderm-cellusoft-piegato-a-z\/\">pa\u00f1os desechables <\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">que son m\u00e1s higi\u00e9nicos que las esponjas cl\u00e1sicas y, gracias a su gran absorbencia y resistencia, garantizan una piel seca y sin pelusas.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otro aspecto importante es intentar que el residente viva en un entorno seguro, agradable y limpio. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">entorno seguro, agradable y limpio. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Para ello, es importante limpiar y ventilar regularmente las habitaciones, eliminando posibles fuentes de malos olores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es esencial limpiar la ropa, la ropa de cama, as\u00ed como las fundas de las sillas y los colchones.  <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Para los objetos cotidianos que no pueden lavarse de forma sistem\u00e1tica y c\u00f3moda (sillas, sof\u00e1, colch\u00f3n&#8230;), se recomienda utilizar fundas de materiales especiales impermeables y transpirables.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/old.farmoderm.it\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Untitled-design-8-1-2-scaled.jpg\" alt=\"Demencia e incontinencia: 7 consejos para cuidadores\" width=\"733\" height=\"489\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #999999;\">Imagen 2: Cuidador atendiendo a una persona mayor<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<h3><\/h3>\n<h3>3: Utiliza los productos m\u00e1s adecuados para la persona mayor<\/h3>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Utilizar los productos adecuados es un elemento fundamental que puede ayudar tanto a <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">reducir la posible aparici\u00f3n de problemas cut\u00e1neos relacionados con la incontinencia<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">como garantizar una mayor limpieza y seguridad y, por supuesto, facilitar el trabajo del cuidador. Es muy importante:<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Elige ropa que sea f\u00e1cil de quitar y limpiar.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por ejemplo, puedes tener pantalones con bandas el\u00e1sticas en lugar de cremalleras, que son bastante m\u00e1s f\u00e1ciles de desabrochar. Deben evitarse los pantalones con cierres de bot\u00f3n, cremalleras complicadas y aberturas estrechas. Las personas mayores pueden tener dificultades f\u00edsicas para quitarse la ropa, lo que puede retrasar el acceso al ba\u00f1o. Obviamente, para el cuidador, esto supone un gran ahorro de tiempo y tambi\u00e9n f\u00edsico.     <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los ancianos con demencia a menudo tienden a querer quitarse la ropa o los pa\u00f1ales, incluso en momentos inadecuados. Por tanto, en estos casos ser\u00eda conveniente utilizar ropa que no pueda quitarse sin ayuda, tal vez con una cremallera trasera. <\/span><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Haz que el residente lleve pa\u00f1ales.  <\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Incluso en ausencia de incontinencia real (urinaria y\/o fecal), se recomienda el uso de braguitas absorbentes, ya que resultan esenciales cuando es dif\u00edcil llegar al retrete. Existen varios tipos, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">muy c\u00f3modos de llevar, tanto desechables como lavables y reutilizables.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los pa\u00f1ales deben cambiarse en cuanto se note que est\u00e1n sucios,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">generalmente cada tres horas para evitar el contacto prolongado con l\u00edquidos y bacterias, excepto por la noche, donde se puede mantener m\u00e1s tiempo para no interrumpir el sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La fijaci\u00f3n correcta de estos dispositivos de contenci\u00f3n tambi\u00e9n es esencial. Esto se debe a que en caso de una fijaci\u00f3n demasiado floja existe <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">riesgo de fugas embarazosas o de que la<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> persona mayor pueda quit\u00e1rselo f\u00e1cilmente, mientras que lo contrario podr\u00eda causar rojeces y abrasiones en la piel de la persona cuidada.<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Utiliza productos para el cuidado de la piel a diario.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las p\u00e9rdidas debidas a la incontinencia pueden causar irritaci\u00f3n cut\u00e1nea y, en casos graves, lesiones a largo plazo. Por lo tanto, es una buena idea crear una rutina diaria, utilizando una serie de productos que pueden ayudar al asistente a tener una piel m\u00e1s sana e hidratada. Estos productos deben utilizarse a fondo despu\u00e9s de cada evacuaci\u00f3n u micci\u00f3n.    <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es fundamental la elecci\u00f3n de estos productos (cremas, limpiadores y champ\u00fas) y el m\u00e9todo de uso y aplicaci\u00f3n, que debe realizarse con movimientos suaves. Tambi\u00e9n es muy importante la fase de secado, que debe ser minuciosa y realizarse mediante golpecitos en la piel, sin frotar. Las <strong><a href=\"https:\/\/farmoderm.shop\/product\/bioderm-pasta-barriera-con-zinco\/\">cremas barrera<\/a><\/strong> son muy \u00fatiles para proteger la piel del contacto prolongado con la humedad y los agentes irritantes.  <\/span><\/p>\n<blockquote>\n<h3><\/h3>\n<h3>4: Fomentar una nutrici\u00f3n e hidrataci\u00f3n adecuadas<\/h3>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una nutrici\u00f3n adecuada es un factor de vital importancia <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">que evita repercusiones desagradables en el ya complicado tratamiento de la incontinencia. Hay una serie de bebidas y alimentos que una persona mayor o incontinente no debe consumir porque provocan un aumento de la frecuencia de la necesidad de ir al ba\u00f1o, aumentando las ocasiones de incomodidad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es muy importante garantizar el <strong>grado adecuado de hidrataci\u00f3n<\/strong>, asegur\u00e1ndose de que el cuidador ingiere la cantidad correcta de l\u00edquidos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al recomendar una consulta con el m\u00e9dico de cabecera, una indicaci\u00f3n generalizada podr\u00eda ser la siguiente<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<table dir=\"ltr\" border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<colgroup>\n<col width=\"227\">\n<col width=\"211\"><\/colgroup>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Alimenti da evitare\"}\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Alimentos que debes evitar<\/span><\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Alimenti Consigliati\"}\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>Alimentos recomendados<\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Caff\u00e8\"}\">Caf\u00e9<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Pesce (omega 3)\"}\">Pescado con omega 3 (bacalao, salm\u00f3n, pez espada)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"T\u00e8\"}\">T\u00e9<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Alimenti Integrali\"}\">Alimentos integrales (pan, pasta, arroz, avena, cebada)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Cioccolata\"}\">Chocolate<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Yogurt e latte fermentato\"}\">Yogur y leche fermentada<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Bevande gassate\"}\">Bebidas carbonatadas<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Frutta di stagione\"}\">Fruta de temporada (manzanas, pl\u00e1tanos, uvas, caquis, fresas)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Cibo piccante\"}\">Comida picante<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Verdure a foglia verde\"}\">Verduras de hoja verde (br\u00e9col, nabos, lechuga, espinacas, esp\u00e1rragos)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Frutta secca\"}\">Frutos secos<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Legumi (ceci, fagioli, fave ecc)\"}\">Legumbres (garbanzos, jud\u00edas, habas, quinoa, etc.)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Alcool\"}\">Alcohol<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Soia\"}\">Soja<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Alcuni alimenti acidi (limoni, lime, arance, pompelmo)\"}\">Algunos alimentos \u00e1cidos (limones, limas, naranjas, pomelos)<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Acqua (1,5\/2 litri al giorno)\"}\">Agua (1,5\/2 litros al d\u00eda)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Prodotti a base di pomodoro\"}\">Productos a base de tomate<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Forrmaggio (per insaporire le pietanze senza usare spezie)\"}\">Queso (para aromatizar platos sin utilizar especias)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Zucchero, miele e dolcificanti in generale\"}\">Az\u00facar, miel y edulcorantes en general<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" data-sheets-value=\"{\"1\":2,\"2\":\"Ortaggi\"}\">Verduras (pepinos, pimientos, zanahorias, calabaza)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p style=\"text-align: center;\"><em style=\"color: #999999; text-align: center;\">Tabla: lista de alimentos que pueden ayudar o perjudicar a las personas con incontinencia<\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Evidentemente, no todo el mundo reacciona de la misma manera a la ingesta de estos alimentos, por lo que, si forman parte de la dieta de la persona mayor, es importante intentar reducirlos individualmente, tratando de evaluar cu\u00e1l es la respuesta del organismo a ese cambio.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<h3><\/h3>\n<h3>5: Intenta establecer micciones peri\u00f3dicas<\/h3>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Intentar crear una rutina puede ser de gran ayuda porque permite que el cuerpo se acostumbre a ciertos ritmos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En general, intenta<strong> animarles a ir al ba\u00f1o nada m\u00e1s despertarse, despu\u00e9s de las comidas y antes de acostarse<\/strong>. Cuando todav\u00eda sean lo bastante independientes, puedes pedirles que vayan al ba\u00f1o cada dos horas m\u00e1s o menos, intentando averiguar cu\u00e1l es el momento perfecto para su cuerpo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En las fases m\u00e1s avanzadas de la enfermedad, el paciente es incapaz de controlar sus impulsos de forma regular. En esta fase, la falta de comunicaci\u00f3n puede ser un obst\u00e1culo, por lo que hay que encontrar formas no verbales comunes que puedan indicar la necesidad de ir al ba\u00f1o. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando la persona mayor pierde la capacidad comunicativa y f\u00edsica para ocuparse de sus propias necesidades El cuidador debe ocuparse, por tanto, de acompa\u00f1ar a la persona mayor al ba\u00f1o cada pocas horas, normalmente dos, y procurar hacerlo a las mismas horas.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Imaginamos que esto puede ser bastante complicado, por lo que es esencial pedir ayuda a profesionales o a otros familiares que puedan ayudarte.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<h3><\/h3>\n<h3>6: Cuidados detallados del vaciado p\u00e9lvico<b>.<\/b><\/h3>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El cuidador debe ser h\u00e1bil, como ya se ha dicho, para intentar establecer una buena rutina. Sin embargo, tambi\u00e9n debe ayudar al cuidador a <strong>realizar correctamente la pr\u00e1ctica de la micci\u00f3n y la evacuaci\u00f3n<\/strong> y, despu\u00e9s, vigilarla tanto en cantidad como en calidad. Hay varios aspectos que el cuidador debe vigilar.  <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El residente debe sentarse correctamente en el retrete. Esto es esencial porque garantiza un vaciado adecuado de la vejiga y de la ampolla rectal. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El residente no debe empujar <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">en un intento de estimular o acelerar la micci\u00f3n o la evacuaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por tanto, un buen cuidador debe ser capaz de establecer una rutina en las micciones y evacuaciones, controlar que \u00e9stas se realizan de forma correcta y crear una especie de vaciado planificado. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">y evacuaciones, vigilando que \u00e9stas se realicen de forma correcta y creando una especie de vaciado planificado.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Si esto se hace de forma correcta, los resultados pueden ser magn\u00edficos tanto para el residente como para el cuidador, lo que se traduce en menos accidentes y menos estr\u00e9s y fatiga para el cuidador.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<h3><\/h3>\n<h3>7: Ser emp\u00e1tico, comprensivo y comunicativo<\/h3>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El \u00faltimo consejo no est\u00e1 relacionado con cuestiones f\u00edsicas, sino que se centra en la importancia del <strong>apoyo emocional a la persona mayor<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La persona con demencia necesita que la tranquilicen y la consuelen, es importante que el cuidador intente darle tranquilidad, que muestre aprobaci\u00f3n por lo que hace y, sobre todo, que no le haga sentirse culpable cuando se produce la incontinencia. Puede parecer que el cuidador no se da cuenta ni siente emociones, pero en muchos casos se siente humillado por lo que ocurre. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No hay que considerar este tema como tab\u00fa, sino que hay que hablar de \u00e9l y tener siempre una actitud positiva y comprensiva hacia el paciente.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay que darse cuenta de que no todo el mundo reacciona de la misma manera ante estos inconvenientes. Algunos pueden ponerse nerviosos y malhumorados, mientras que otros pueden reconocer el problema como parte de su enfermedad. Por tanto, es importante abordar la situaci\u00f3n con sinceridad y ser respetuoso, hablar con calma del tema y evitar mostrarse grosero y nervioso.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Elige la <strong>empat\u00eda<\/strong> en lugar de la l\u00e1stima, intenta comprender sus sentimientos y pensamientos e inf\u00fandeles positividad. Esto sin duda puede ayudarte a largo plazo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A menudo se sienten inc\u00f3modos, intenta fomentar la comunicaci\u00f3n y, si se muestran reacios, inicia la conversaci\u00f3n con claridad y deja claro que eres plenamente consciente de sus problemas y necesidades. Mantente positivo y paciente incluso cuando se produzca un incidente. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong><a id=\"incontinenza5\"><\/a><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> <b>Pide ayuda<\/b><\/span><\/span><\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuidar a un anciano con demencia tambi\u00e9n es una tarea muy angustiosa, sobre todo cuando se cuida a un ser querido, quiz\u00e1 uno de los padres. Verle en ese estado puede ser lacerante y frustrante. Todos estos elementos pueden tener un enorme impacto en la vida del cuidador, caus\u00e1ndole estr\u00e9s y, en muchos casos, depresi\u00f3n.    <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, hay que entender que no es un problema tomarse un descanso y no estar all\u00ed todos los d\u00edas. No hay nada malo en <strong>pedir ayuda a otros miembros de la familia<\/strong> o a personas con m\u00e1s experiencia. Al contrario, es absolutamente necesario tomarse un tiempo libre, tal vez unas vacaciones, para regenerarse tanto mental como f\u00edsicamente, a fin de ser m\u00e1s eficaz cuando vuelvas a cuidar a la persona con demencia.  <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La demencia es una enfermedad neurodegenerativa que representa algo m\u00e1s que la p\u00e9rdida de memoria, porque provoca un deterioro de la persona, socava su independencia y afecta negativamente a su salud y calidad de vida. 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