{"id":6971,"date":"2026-01-20T10:23:19","date_gmt":"2026-01-20T10:23:19","guid":{"rendered":"https:\/\/farmoderm.it\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/"},"modified":"2026-01-20T10:23:19","modified_gmt":"2026-01-20T10:23:19","slug":"unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/","title":{"rendered":"Unikanie podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry zwi\u0105zanych z mask\u0105: 5 wskaz\u00f3wek"},"content":{"rendered":"<p>W dzisiejszych czasach przyzwyczajamy si\u0119 do noszenia masek ochronnych na twarzy, cz\u0119sto przez wiele godzin.<\/p>\n<p>Jednym z fizycznych skutk\u00f3w ubocznych COVID jest podra\u017cnienie sk\u00f3ry spowodowane d\u0142ugotrwa\u0142ym codziennym stosowaniem maski. Niezale\u017cnie <strong>od rodzaju maski<\/strong>, od chirurgicznej po materia\u0142ow\u0105, FFP2, FFP3 z zaworem lub bez, mo\u017ce prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w na sk\u00f3rze twarzy.<\/p>\n<p>Problemy obejmuj\u0105 zar\u00f3wno <strong>sucho\u015b\u0107<\/strong>, jak i<strong>podra\u017cnienia<\/strong>, a nawet <strong>reakcje alergiczne<\/strong>. Nawet istniej\u0105ce wcze\u015bniej schorzenia, takie jak tr\u0105dzik, zapalenie sk\u00f3ry i tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty, mog\u0105 ulec pogorszeniu podczas stosowania maski. <\/p>\n<blockquote><p>Jednak dzi\u0119ki tym <strong>5 prostym wskaz\u00f3wkom<\/strong> mo\u017cesz zadba\u0107 o swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i zapobiec podra\u017cnieniom sk\u00f3ry spowodowanym noszeniem maski.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"null\"><strong>Wskaz\u00f3wka 1: U\u017cywaj odpowiedniego produktu do oczyszczania twarzy<\/strong><\/p>\n<p>Sk\u00f3ra twarzy jest delikatniejsza ni\u017c inne cz\u0119\u015bci cia\u0142a i dlatego wymaga specjalnej piel\u0119gnacji. Do codziennej higieny nale\u017cy u\u017cywa\u0107 <strong>delikatnych \u015brodk\u00f3w czyszcz\u0105cych<\/strong> i unika\u0107 ostrych produkt\u00f3w. Dermatolodzy zalecaj\u0105 stosowanie delikatnych \u015brodk\u00f3w do mycia twarzy, takich jak Bioderm Dermolatte.  <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"null\"><strong>Wskaz\u00f3wka 2: Nie u\u017cywaj (zbyt du\u017co) makija\u017cu<\/strong><\/p>\n<p>Obecno\u015b\u0107 olejk\u00f3w w makija\u017cu mo\u017ce przyspieszy\u0107 problemy sk\u00f3rne. U\u017cywaj niekomedogennego makija\u017cu i, je\u015bli to mo\u017cliwe, ogranicz stosowanie podk\u0142adu pod mask\u0105. Odrobina o\u0142\u00f3wka i tuszu do rz\u0119s, aby rozja\u015bni\u0107 oczy i odrobina pomadki ochronnej to wszystko, czego potrzebujesz, aby w pe\u0142ni wyrazi\u0107 swoj\u0105 kobieco\u015b\u0107.  <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"null\"><strong>Porada 3: Nawil\u017caj i chro\u0144 sk\u00f3r\u0119 w ci\u0105gu dnia<\/strong><\/p>\n<p>Je\u015bli podra\u017cnienie wyst\u0119puje na grzbiecie nosa, mo\u017ce to by\u0107 spowodowane paskiem samoprzylepnym na niekt\u00f3rych maskach. Je\u015bli wyst\u0119puje za uszami, mog\u0105 to by\u0107 sznurowad\u0142a. <strong>Krem nawil\u017caj\u0105cy<\/strong> nak\u0142adany co dwie godziny to najlepszy spos\u00f3b na unikni\u0119cie ocierania si\u0119 o tkank\u0119. Najlepsze produkty to Bioderm Barrier Paste (kt\u00f3ry dodaje ochronn\u0105 warstw\u0119 cynku do sk\u00f3ry) i Bioderm Dermocrema (dla bardzo suchej i \u0142uszcz\u0105cej si\u0119 sk\u00f3ry).   <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"null\"><strong>Porada 4: Napraw uszkodzon\u0105 sk\u00f3r\u0119 przez noc<\/strong><\/p>\n<p>W nocy sk\u00f3ra mo\u017ce wreszcie  <strong>regenerowa\u0107 si\u0119<\/strong>. Dlatego bardzo wa\u017cne jest, aby przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107 na\u0142o\u017cy\u0107 od\u017cywczy krem. Dobrze jest zdecydowa\u0107 si\u0119 na nieagresywne produkty bogate w antyoksydanty i specyficzne substancje \u0142agodz\u0105ce podra\u017cnienia, takie jak olejek Bioderm Vitamin E Complex. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"null\"><strong>Wskaz\u00f3wka 5: W razie potrzeby skonsultuj si\u0119 z dermatologiem<\/strong><\/p>\n<p>Szczeg\u00f3lnie w przypadku kontaktowego zapalenia sk\u00f3ry wa\u017cne jest, aby skonsultowa\u0107 si\u0119 z dermatologiem, aby unikn\u0105\u0107 pogorszenia spowodowanego ci\u0105g\u0142ym stosowaniem maski. Leczenie mo\u017ce obejmowa\u0107 specjalne kremy \u0142agodz\u0105ce i ewentualnie krem kortyzonowy<strong>. Odkryj nasz\u0105 gam\u0119<\/strong> wysokiej jako\u015bci<strong>produkt\u00f3w<\/strong> do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci unikn\u0105\u0107 podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry spowodowanych noszeniem maski. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<div>W celu uzyskania dalszych informacji i spostrze\u017ce\u0144 prosimy o przes\u0142anie wiadomo\u015bci e-mail na adres formazione@farmoderm.it.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W dzisiejszych czasach przyzwyczajamy si\u0119 do noszenia masek ochronnych na twarzy, cz\u0119sto przez wiele godzin. Jednym z fizycznych skutk\u00f3w ubocznych COVID jest podra\u017cnienie sk\u00f3ry spowodowane d\u0142ugotrwa\u0142ym codziennym stosowaniem maski. Niezale\u017cnie od rodzaju maski, od chirurgicznej po materia\u0142ow\u0105, FFP2, FFP3 z zaworem lub bez, mo\u017ce prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w na sk\u00f3rze twarzy. Problemy obejmuj\u0105 zar\u00f3wno sucho\u015b\u0107, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[76,69],"tags":[],"class_list":["post-6971","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pielegnacja-skory","category-wskazowki-i-porady"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Unikanie podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry zwi\u0105zanych z mask\u0105: 5 wskaz\u00f3wek - Farmoderm.it<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Unikanie podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry zwi\u0105zanych z mask\u0105: 5 wskaz\u00f3wek - Farmoderm.it\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W dzisiejszych czasach przyzwyczajamy si\u0119 do noszenia masek ochronnych na twarzy, cz\u0119sto przez wiele godzin. Jednym z fizycznych skutk\u00f3w ubocznych COVID jest podra\u017cnienie sk\u00f3ry spowodowane d\u0142ugotrwa\u0142ym codziennym stosowaniem maski. Niezale\u017cnie od rodzaju maski, od chirurgicznej po materia\u0142ow\u0105, FFP2, FFP3 z zaworem lub bez, mo\u017ce prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w na sk\u00f3rze twarzy. Problemy obejmuj\u0105 zar\u00f3wno sucho\u015b\u0107, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Farmoderm.it\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-20T10:23:19+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"m.polastri\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"m.polastri\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/\"},\"author\":{\"name\":\"m.polastri\",\"@id\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/#\/schema\/person\/5cd49204ef037839a6f9ddae54ef67d2\"},\"headline\":\"Unikanie podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry zwi\u0105zanych z mask\u0105: 5 wskaz\u00f3wek\",\"datePublished\":\"2026-01-20T10:23:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/\"},\"wordCount\":497,\"articleSection\":[\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry\",\"Wskaz\u00f3wki i porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/\",\"url\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/\",\"name\":\"Unikanie podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry zwi\u0105zanych z mask\u0105: 5 wskaz\u00f3wek - Farmoderm.it\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-01-20T10:23:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/#\/schema\/person\/5cd49204ef037839a6f9ddae54ef67d2\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/strona-glowna\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Unikanie podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry zwi\u0105zanych z mask\u0105: 5 wskaz\u00f3wek\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/\",\"name\":\"Farmoderm.it\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/#\/schema\/person\/5cd49204ef037839a6f9ddae54ef67d2\",\"name\":\"m.polastri\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f93affaca0f09482724ddae484663a4f3c4ca1739f622706b2393e103eca6392?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f93affaca0f09482724ddae484663a4f3c4ca1739f622706b2393e103eca6392?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"m.polastri\"},\"url\":\"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/author\/m-polastri\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Unikanie podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry zwi\u0105zanych z mask\u0105: 5 wskaz\u00f3wek - Farmoderm.it","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Unikanie podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry zwi\u0105zanych z mask\u0105: 5 wskaz\u00f3wek - Farmoderm.it","og_description":"W dzisiejszych czasach przyzwyczajamy si\u0119 do noszenia masek ochronnych na twarzy, cz\u0119sto przez wiele godzin. Jednym z fizycznych skutk\u00f3w ubocznych COVID jest podra\u017cnienie sk\u00f3ry spowodowane d\u0142ugotrwa\u0142ym codziennym stosowaniem maski. Niezale\u017cnie od rodzaju maski, od chirurgicznej po materia\u0142ow\u0105, FFP2, FFP3 z zaworem lub bez, mo\u017ce prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w na sk\u00f3rze twarzy. Problemy obejmuj\u0105 zar\u00f3wno sucho\u015b\u0107, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/","og_site_name":"Farmoderm.it","article_published_time":"2026-01-20T10:23:19+00:00","author":"m.polastri","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"m.polastri","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/"},"author":{"name":"m.polastri","@id":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/#\/schema\/person\/5cd49204ef037839a6f9ddae54ef67d2"},"headline":"Unikanie podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry zwi\u0105zanych z mask\u0105: 5 wskaz\u00f3wek","datePublished":"2026-01-20T10:23:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/"},"wordCount":497,"articleSection":["Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry","Wskaz\u00f3wki i porady"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/","url":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/","name":"Unikanie podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry zwi\u0105zanych z mask\u0105: 5 wskaz\u00f3wek - Farmoderm.it","isPartOf":{"@id":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/#website"},"datePublished":"2026-01-20T10:23:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/#\/schema\/person\/5cd49204ef037839a6f9ddae54ef67d2"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/unikanie-podraznien-skory-zwiazanych-z-maska-5-wskazowek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/strona-glowna\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Unikanie podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry zwi\u0105zanych z mask\u0105: 5 wskaz\u00f3wek"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/#website","url":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/","name":"Farmoderm.it","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/#\/schema\/person\/5cd49204ef037839a6f9ddae54ef67d2","name":"m.polastri","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f93affaca0f09482724ddae484663a4f3c4ca1739f622706b2393e103eca6392?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f93affaca0f09482724ddae484663a4f3c4ca1739f622706b2393e103eca6392?s=96&d=mm&r=g","caption":"m.polastri"},"url":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/author\/m-polastri\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6971"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6971\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmoderm.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}