Siempre es mejor estar preparado para cualquier eventualidad. Te recomendamos que sigas este lema si tú también tienes una ostomía y buscas una forma de disfrutar de la vida al máximo sin tener que preocuparte constantemente.
Ya sea en un viaje corto o largo, visitando a familiares y amigos o simplemente yendo a trabajar. Tener a mano un kit de ostomía de emergencia puede aliviar esa ligera preocupación que llevas contigo cuando sales.
Muchas personas ostomizadas evitan viajar porque les preocupan las situaciones imprevistas en las que puedan tener que cambiar o vaciar su bolsa. Pero tener una bolsa de ostomía no significa que tengas que renunciar a los placeres de la vida; con la preparación adecuada, puedes volver a hacer todo lo que te apasiona.
¿Cómo debe ser tu botiquín de emergencia o de viaje y qué debe contener? Te lo contamos en el párrafo siguiente:El objetivo principal de tu kit de emergencia o de viaje para ostomizados es facilitarte la vida, por lo que la bolsa debe ser ligera, compacta, fácil de transportar, espaciosa y, por supuesto, elegante.
La bolsa debe incluir:
- una bolsa de ostomía
- un plato
- tiras o anillas de barrera
- toallitas desechables secas, suaves y duraderas
- toallitas eliminadoras de adhesivo
- un limpiador de estoma
- una crema hidratante
- tijeras
- una guía de medición de estomas y un bolígrafo
- un desinfectante de manos
- algunas bolsas resellables
- cinta adhesiva médica
- un desodorante
- un espejo de bolsillo
- una botellita con pulverizador o una jeringuilla con agua
- tu tarjeta de viaje para ostomizados
- pon también una muda de ropa (si tienes espacio).
En este artículo, además de orientarte para organizar tu kit de ostomía de emergencia y encontrar todos los accesorios que necesitarás, te daremos algunos consejos para prepararte ante cualquier eventualidad.
Recuerda que, incluso cuando viajas, es esencial llevar a cabo una rutina adecuada de higiene de la piel periestomal. Esto te permitirá evitar las molestas irritaciones alrededor del estoma y tener una piel sana y flexible.
Si quieres saber más sobre cómo realizar una higiene adecuada de la piel periestomal, echa un vistazo a este artículo.
¿Por qué necesito un kit de ostomía de emergencia?
Un kit de ostomía de emergencia sirve para prepararte ante cualquier eventualidad que pueda surgir cuando menos te lo esperas. Es esencial no sólo para cuando viajas, sino también útil en la vida cotidiana, por ejemplo cuando estás en el trabajo y quizás incluso cuando vas al supermercado a hacer la compra.
Tener una bolsa de viaje preparada significa que ya no tendrás que preocuparte por una pérdida repentina que afecte a tu movilidad y te impida vivir tu vida plenamente.
¿Qué características debe tener un buen kit de emergencia para ostomizados?
Tu kit de viaje de ostomía está ahí para hacerte la vida más fácil. Si no lo hace, es que no está haciendo bien su trabajo.
Debes tener en cuenta los siguientes aspectos a la hora de elegir un kit de viaje para ostomizados que sea adecuado para ti:
Tu botiquín de viaje debe ser ligero y compacto
Si tu bolsa de viaje es grande y voluminosa, pierde el sentido de ser ideal para viajar. Elige una bolsa en la que quepa lo que necesitas y que, al mismo tiempo, no ocupe mucho espacio ni dificulte el viaje.
La bolsa debe ser fácil de llevar
Una bolsa de viaje para ostomizados debe ser fácil de llevar contigo, sin estorbar durante tus desplazamientos diarios. Una mochila es demasiado grande; una riñonera puede ser demasiado pequeña y quizás no muy elegante. La solución ideal es una bolsa bandolera que no sólo sea fácil de llevar, sino también bastante elegante.
La bolsa debe ser amplia
Busca una bolsa que tenga mucho espacio y muchos compartimentos para que puedas organizar bien todos tus objetos esenciales.
Debe garantizar un acceso fácil
Puede resultarte muy incómodo tener que cambiarte la bolsa de ostomía fuera de casa, en un aseo pequeño o en un aseo público, sobre todo si tu bolsa de ostomía no es lo suficientemente grande y te crea problemas para meter y sacar los accesorios que necesitas, sin que se te caigan otros objetos. Para ello, te recomendamos bolsas con varios compartimentos de fácil acceso.
Elige un bolso elegante
Puede que este punto no sea del todo esencial para ti, y eso está bien. En cambio, si quieres que tu bolsa no parezca un contenedor de material médico, elige una bolsa elegante que te haga sentir cómoda. También puedes personalizar tu bolsa para que se adapte a tu estilo y estés contenta con tu creación. Podrías decorar tu bolsa con parches cosidos o termoadhesivos, ¡o elegir un color que refleje tu personalidad!
¿Cuáles son los mejores modelos de bolsas de viaje para ostomizados?
Aquí tienes tres bolsos que te recomendamos y que podrían ser un complemento elegante para tu estilo:
Una bolsa multifuncional, resistente al agua, con una bolsa transparente desmontable para líquidos, para una máxima comodidad en el aeropuerto. Tiene un gancho metálico giratorio para colgarla, un espejo extraíble y un toallero. 32 x 27 x 9 cm, peso: 320 g – disponible en gris, negro, rosa y turquesa
Una bolsa impermeable de piel de PU con múltiples bolsillos y doble cremallera con tres compartimentos separados de secado rápido + una bolsa impermeable para zapatos de regalo. 30,5 x 17 x 18 cm, peso: 370 g – disponible en 7 colores de piel diferentes
Bolsa de piel de PU impermeable y resistente a los arañazos con 6 separadores extraíbles, correa para el hombro y espejo extraíble. 26 x 23 x 10 cm, peso: 1000 kg – disponible en negro
¿Qué debe incluirse en un kit de emergencia para ostomías?
Tu bolsa de viaje para ostomizados debe ser ligera, compacta y fácil de llevar. Algunas cosas son imprescindibles y otras opcionales, así que la elección depende de ti.
Aquí tienes una lista de 17 artículos que no deben faltar en tu bolsa de viaje para ostomizados:
- Bolsa de ostomía: Lleva al menos una y, si tienes espacio suficiente en tu bolsa o tu viaje es muy largo, es mejor que lleves dos bolsas.
- Placa de ostomía: en caso de utilizar un aparato de 2 piezas.
- Tiras o anillas de barrera: en caso de que las utilices habitualmente.
- Toallitas desechables adecuadas para la limpieza de ostomías: Las toallitas desechables para la higiene del estoma y la piel circundante son más suaves con la piel que otras toallitas húmedas o gasas.
- Toallitas para retirar el adhesivo son útiles para eliminar suavemente el exceso de adhesivo sobre la piel antes de aplicar la nueva bolsa.
- Limpiador específico para la higiene del estoma: este limpiador mantiene la piel limpia, previene y alivia los cambios cutáneos y es esencial para un correcto cuidado de la ostomía.
- Crema hidratanteEs muy importante mantener la piel periestomal hidratada e intacta para evitar complicaciones, por lo que se recomienda utilizar una cantidad muy pequeña de crema hidratante en cada cambio de placa.
- guía de medición de estomas y un bolígrafo: ¡la otra opción es recortar previamente tus suministros!
- Tijeras para estomas o tijeras curvas para cutículas: Necesitarás unas tijeras para medir tu oblea o cortar cualquier otra cosa. Por lo general, las tijeras de menos de 6 cm pueden llevarse en el equipaje de mano para viajes internacionales en avión.
- Gel desinfectante de manos: Para la desinfección de manos y/o superficies en entornos públicos.
- bolsas resellables con cremallera a presión son útiles para desechar las bolsas usadas.
- Cinta adhesiva médica: Si se utiliza un sistema de 2 piezas, la cinta puede utilizarse para extender la placa. Además, puede utilizarse para mantener el apósito en su sitio o como solución temporal para un desgarro en la bolsa de ostomía.
- Desodorante de viaje: útil para eliminar el olor o para refrescarse.
- Espejo plegable compacto: con un espejo podrás mirar si la bolsa de ostomía está bien sujeta o comprobar si has dejado algún resto en tu ropa.
- Una botella pequeña con un dispensador de spray o una jeringuilla con agua: esto es útil para limpiar o enjuagar tu bolsa de ostomía.
- Una muda de ropa: Dependiendo del tamaño de tu mochila, lleva una muda de ropa para una situación de emergencia.
- Tu tarjeta de viaje para ostomizados: te ayudará a explicar fácilmente tu condición y a certificar la esencialidad de llevar esos productos.
Por supuesto, la lista de artículos esenciales puede variar de una persona a otra, probablemente tendrás que añadir o quitar algunos artículos, según tus necesidades.
La lista anterior es más bien una orientación sobre lo que puede ser útil tener en un kit de ostomía de emergencia. Con el tiempo, podrás comprender tus necesidades y lo que te resulta más útil.
Este kit está diseñado como equipaje de mano seguro. No tienes que preocuparte por las restricciones de líquidos, ya que no se aplican a las necesidades médicas. Asegúrate de llevar tu tarjeta de viaje de ostomía con la firma de tu médico.
5 consejos útiles para tu kit de viaje de ostomía
Ahora que ya conoces los artículos que no deben faltar en tu bolsa de viaje para estomas, te daremos cinco consejos cruciales para que tu botiquín de viaje te ayude realmente en caso de emergencia:
1. Protege tu bolsa de viaje de ostomía de las fluctuaciones de temperatura
Cuando viajas, es posible que te encuentres con variaciones de temperatura inesperadas. Tu kit de ostomía de emergencia contiene material médico que puede ser sensible a los cambios de clima. Si dejas tu bolsa en el coche, puede que necesites protegerla del calor o del frío extremos.
En estos casos, es útil disponer de una bolsa térmica de almuerzo para guardar dentro tu equipo. Esto protegerá tus suministros, como platos y anillas de barrera, y aliviará tu estrés mientras te dedicas a tus tareas.
2. Asegúrate de cambiar tus suministros con regularidad
Una bolsa de ostomía es para emergencias y puede que no la necesites a menudo. Algunos de tus suministros pueden caducar, estropearse o secarse con el tiempo.
Es importante tener esto en cuenta y reponer los suministros a intervalos regulares para que no te encuentres en apuros cuando necesites este kit.
3. Presta atención a lo que comes antes de un viaje
Si vas a hacer un viaje en coche o en avión, asegúrate de prestar atención a tu dieta. Evita alimentos y bebidas que provoquen pérdidas o gases.
4. Guarda tu bolsa de viaje o alijo en tus destinos habituales
Si tu rutina diaria implica muchos viajes o varios destinos habituales, es útil tener varias bolsas de viaje para ostomía guardadas en estos lugares.
Si visitas regularmente a tus padres o a tu pareja, o si tienes un espacio donde dejar tu equipo en el trabajo, ¡aprovéchalo!
A veces puedes olvidarte de llevar contigo tu kit de ostomía de emergencia si sólo tienes uno; es útil tener algunos de repuesto en esos lugares que frecuentas a menudo, para estar preparado en esos momentos de emergencia.
5. Prepara una provisión extra para curar tus heridas
Si te has sometido recientemente a una ostomía o a una intervención quirúrgica, es útil disponer de material adicional para el cuidado de heridas, como vendas, desinfectantes o esparadrapo médico.
Esto puede hacer que te sientas cómodo durante tu viaje o durante tu rutina diaria mientras sigues con tu vida.
Consideraciones finales
Puede que tengas que utilizar tu kit de ostomía de emergencia en contadas ocasiones, y a veces puedes pensar que no es necesario. Pero siempre es mejor estar preparado para lo inesperado que abandonarse al azar. Tener una bolsa de viaje para ostomías te preparará para cualquier emergencia que pueda ocurrir.
Si te estás preparando para un vuelo largo, echa un vistazo a este artículo. Te dará la confianza que necesitas para viajar en avión sin preocuparte por una pérdida inesperada o por los controles de seguridad del aeropuerto.
No hay motivo para que no puedas viajar o realizar tus actividades cotidianas con confianza y sin sentir miedo ni vergüenza.