Viajar en avión con una ostomía: consejos prácticos

A todos nos encantan y solemos tener la sensación de que las hacemos demasiado poco. Hablamos de viajes y vacaciones. Y ahora hay una nueva compañera en nuestras vidas: nuestra ostomía. Llévatela de viaje contigo, ¡porque la pura verdad es que no hay ningún problema! ¡Esos días maravillosos no han terminado!

Sin embargo, pueden surgir algunas preocupaciones en tu mente: volar con una bolsa de colostomía, ¿es posible? ¿Cómo pasaré el control de seguridad al embarcar? ¿Será un problema la variación de presión en cabina? ¿Y cómo serán los aseos de los aeropuertos?

La respuesta es sencilla: ¡no te preocupes! Otras personas ostomizadas ya lo han hecho antes que tú y con éxito. Todo lo que necesitas es una planificación y preparación adecuadas.

En este artículo, te proporcionaremos toda la información que necesitas para preparar tu viaje de la mejor manera posible: desde la reserva del vuelo, pasando por la elección de los objetos que debes llevar, el paso por los controles de seguridad del aeropuerto y, por último, la hora del vuelo. También te informaremos de las cosas que debes tener en cuenta para los distintos tipos de viajes o destinos. En primer lugar, en la siguiente sección encontrarás un breve resumen de los consejos que debes tener en cuenta para un viaje seguro y sin preocupaciones.

Planificación del viaje – ¡Todo empieza con una preparación adecuada!

Volar con una ostomía: ¿qué debo tener en cuenta al reservar un vuelo?

Sigue estos consejos para preparar mejor tu próximo viaje y afrontar este momento con total tranquilidad:

• Antes de volar con una ostomía, consulta a tu médico. Si te has sometido recientemente a una operación de ostomía, debes consultar a tu médico sobre si es seguro viajar. Generalmente, una vez pasado el periodo de cicatrización tras la operación (unas 4 a 6 semanas después), puedes viajar con seguridad, pero pedir consejo a tu médico es siempre la mejor opción.
• Considera la posibilidad de elegir un lugar en el lado del pasillo y cerca de los aseos. Puede que tengas que hacer frecuentes viajes al aseo para vaciar la bolsa o simplemente para asegurarte de que no hay fugas.
• Elige cuidadosamente tu plan de alimentación para el vuelo. Asegúrate de evitar alimentos que puedan ser grasos o picantes, bebidas gaseosas o cualquier cosa que pueda producir más gases. Si no te fías de la comida ofrecida a bordo por la compañía aérea, ¡puedes llevar tu propia comida! Lleva tentempiés sólidos (nada líquido como el yogur), como bocadillos, patatas fritas, galletas, piadinas, otros dulces, fruta y verdura. Estos pasarán por la seguridad del aeropuerto sin problemas.
• Contrata un seguro médico antes de irte. Es importante tener un seguro adecuado cuando se viaja. Una gran mayoría de los planes de seguro médico cubren ahora el coste de las bolsas de ostomía, pero el coste y los detalles de la cobertura pueden variar. Algunos buenos seguros de viaje que cubren enfermedades preexistentes son Globelink Internacional y World First.
• Informa a las compañías aéreas de tus condiciones. Las compañías aéreas prestan especial atención a los pasajeros con necesidades especiales para que el vuelo sea cómodo y seguro. Sin embargo, debes ponerte en contacto con la compañía aérea con al menos 48 horas de antelación e informarles de tu estado médico personal. Por tanto, asegúrate de llamarles e informarles, para que la tripulación de cabina esté al corriente y pueda ayudarte en cualquier eventualidad.
• Habla con tu aseguradora sobre la obtención de la Tarjeta Sanitaria Europea (TSE)si viajas por la UE. La tarjeta TEAM proporciona una cobertura de seguro equivalente al seguro médico que tienes para Italia y cubre una serie de afecciones, como tener una ostomía.

¿Qué es absolutamente necesario llevar en la maleta cuando se viaja con una ostomía?

Cuando hagas la maleta, es útil tener una lista de control de los objetos que quieres llevar contigo. Esto te permitirá no olvidar nada y poder gestionar tu ostomía con total tranquilidad.

Sea cual sea tu destino de viaje o de negocios, aquí tienes algunos elementos esenciales que debes incluir en tu lista de comprobación:

1. Una bolsa de viaje para ostomía: consigue una bolsa que sea ligera, compacta y que pueda transportar todos los dispositivos médicos de ostomía que necesites. Si necesitas ayuda para elegir la bolsa de viaje de ostomía adecuada para ti, echa un vistazo a este artículo.

Recuerda: empaca tu bolsa de viaje para ostomía en tu equipaje de mano para evitar pagar tasas adicionales por exceso de equipaje (en caso de que tu compañía aérea no te permita llevar una bolsa adicional contigo). Además, si llevas el certificado de tu médico sobre tu condición médica, puedes llevar líquidos en envases > de 100 ml en tu equipaje de mano.

2. Pasaporte y otros documentos esenciales: si viajas a un país no europeo, recuerda llevar contigo el pasaporte. No llegues al aeropuerto y sólo entonces te des cuenta de que has olvidado tu documento de identificación. Pon todos tus documentos esenciales en la lista de control para que no se te olviden al hacer la maleta.
3. Cargador: para tu teléfono y cualquier tipo de dispositivo electrónico que quieras llevar.
4. Artículos de higiene personal: recuerda llevar un champú y un gel de ducha con pH neutro. Los que ofrecen en los hoteles podrían dañar tu ostomía y la piel circundante al ducharte. Asegúrate de llevar también un limpiador con pH autoequilibrado, así como una crema hidratante con fórmula isodérmica para la higiene y el cuidado de tu piel periestomal.

Tu piel necesita cuidados adicionales durante las fiestas.

Tampoco olvides los productos de higiene esenciales, como cepillo de dientes, pasta dentífrica, cremas, cosméticos, desodorantes y perfumes, un kit de manicura y otros productos personales.

5. Suministros de ostomía: Estos son probablemente los artículos más importantes que hay que llevar cuando se viaja con un estoma. Calcula el número de días de tu viaje y lleva el doble de suministros de los que utilices normalmente en ese periodo.

¡Es mejor tener más y no necesitarlo, que tener menos y necesitarlo!

6. Tarjeta de viaje para ostomizados: tarjeta y certificado de viaje para personas ostomizadas, que puede ayudarte a evitar situaciones incómodas en el aeropuerto. Tenla a mano cuando viajes, así evitarás preocuparte por posibles situaciones incómodas, como los controles de seguridad en el aeropuerto.

Por supuesto, dependiendo de tu destino, puede que también necesites añadir otros artículos a tu equipaje.

Cosas a tener en cuenta para cualquier viaje o destino de vacaciones:

Ahora que ya tienes la lista de comprobación para tu próximo viaje, es hora de centrarse en el tipo de viaje.

Dependiendo del tipo de vacaciones que elijas hacer, necesitarás añadir algunos accesorios específicos a tu equipaje para disfrutar plenamente de la experiencia.

Haz clic en uno de los iconos siguientes para descubrir consejos útiles para tus vacaciones.

¡Por fin ha llegado el momento de volar!

Tu equipaje de bodega y de mano está listo, se ha elegido el asiento del lado del pasillo y junto a los aseos, has evitado brindar con champán y has prestado atención a tu dieta.

¡Enhorabuena! Vas por buen camino para volar sin problemas. Sólo queda una cuestión por resolver antes del viaje:

¿Cómo puedo pasar la seguridad del aeropuerto con una ostomía?

Una de las partes más desalentadoras de volar con una bolsa de ostomía es pasar los controles de seguridad del aeropuerto. En tal situación, una certificado de viaje y una tarjeta de ostomía pueden ser especialmente útiles. Muestra estos documentos (que explican tu estado médico en cualquier idioma) al personal de seguridad del aeropuerto y evita así preguntas difíciles sobre tu ostomía. De este modo, ya no tendrás que preocuparte por situaciones embarazosas durante los controles de seguridad.

En avión: volar con una ostomía, ¡pero sin problemas!

Cuando llegue el momento de volar con una ostomía por primera vez, es comprensible que estés muy nervioso. Habrás oído que, debido a la diferencia de presión dentro de la cabina del avión, la bolsa tiende a hincharse durante el vuelo. Y probablemente te preguntes: «¿Estará bien cuando despegue el avión?».

• En general, el riesgo de que la bolsa de ostomía se infle al volar con una ostomía es realmente mínimo. Sin embargo, la presión de la cabina puede hacer que se hinche. Si esto ocurre, basta con ir al baño para vaciar o cambiar la bolsa, según sea necesario.
• Si te preocupa el mal olor de las heces cuando vuelas, puedes utilizar un desodorante para bolsas de ostomía, sólo unas gotas añadidas al interior de tu bolsa de ostomía.
• Si, por el contrario, produces muchos gases, sin duda es preferible un lugar cerca de los aseos, para vaciar la bolsa con la frecuencia que necesites. Ten también a mano un pequeño desodorante en aerosol para refrescar el ambiente.
• Si se produce una fuga, podrás detectarla muy rápidamente. Llevar una bolsa de ostomía en tu equipaje de mano será muy útil en esta situación. Habla con los miembros de la tripulación de cabina sobre tu estado y tus necesidades para que puedan ayudarte en caso de emergencia.
• No te preocupes por el ruido que salga de tu maleta. La mayoría de los pasajeros de un avión llevarán auriculares e, incluso si no los llevan, la cabina suele ser muy ruidosa, hasta el punto de que los ruidos del sistema de recogida no serán audibles en absoluto.

Relájate y disfruta del vuelo. Algunas compañías aéreas han instalado pantallas en los asientos y ofrecen varios tipos de entretenimiento. Elige tu favorito y relájate durante el vuelo. Alternativamente, prepara de antemano una lista de Spotify con tu música favorita para que puedas cerrar los ojos y escuchar la música que más te gusta.

Llegamos al destino, ¿y ahora?

Ahora que has conseguido volar con tu bolsa de ostomía sin ningún contratiempo (o que te las has arreglado muy bien), sigue estos últimos consejos para que todo vaya sobre ruedas durante tu estancia en el lugar elegido.

• Haz una investigación exhaustiva sobre el lugar extranjero al que viajas.
  A tu regreso tendrás que pasar los controles de seguridad en el aeropuerto extranjero; asegúrate de llevar tu tarjeta o certificado de viajepara que puedas explicar fácilmente tu estado de salud en el idioma local en caso de que no entiendan el inglés. Hay muchas lenguas, además del italiano y el inglés, para superar la barrera lingüística.
• ¿Se ha perdido tu equipaje de bodega? Un buen consejo es dividir tus suministros de ostomía entre las distintas maletas que vayas a llevar. De este modo, si se pierde una de las maletas, no te quedarás completamente sin dinero.
• Busca dónde puedes comprar suministros médicos adicionales si los necesitas.
  Sin embargo, siempre es mejor que te lleves tus propios suministros. Es posible que el país al que viajes no disponga de los productos y accesorios que utilizas habitualmente.

El último consejo es: ¡relájate, diviértete y disfruta de tus vacaciones! Sean cuales sean los problemas con los que te encuentres… ¡siempre hay una solución!

Recuerda siempre que vivir con una bolsa de ostomía no significa vivir con limitaciones.

Puedes hacer lo que quieras, sólo necesitas un poco de preparación para que todo vaya sobre ruedas.
Con estos consejos, ¡podrás vivir la vida al máximo y no perderte todos los viajes maravillosos que quieras hacer!

CRUCERO

• En un crucero, necesitarás una bolsa de viaje de ostomía adecuada con todo lo esencial. Como estarás en algún lugar del océano la mayor parte del tiempo, no querrás pasar tu precioso poco tiempo en tierra buscando los suministros que necesitarás o que se te acabarán.
• Ponte en contacto con el hospital interno de tu crucero (casi todos tienen uno). Infórmales sobre tu ostomía y pregúntales si tienen existencias de los suministros que puedas necesitar, y si tienen protocolos específicos para la eliminación de las bolsas de ostomía.
• Saber si tienen suministros adecuados puede ser útil para decidir cuánto necesitarás llevar, o en caso de que ocurra un imprevisto, es importante saber que te cubren las espaldas.
• En cuanto a la eliminación de las bolsas, en los cruceros la basura suele vaciarse una o dos veces al día; por tanto, puedes tirarla en los cubos de basura.
• Si te preocupan los olores, llévate bolsas de basura perfumadas en las que meterás la basura usada antes de tirarla.

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VACACIONES TROPICALES/MARINAS

• Si has decidido irte de vacaciones tropicales, ten en cuenta que las placas pueden desprenderse con la sudoración excesiva. Asegúrate de que tienes productos resistentes al sudor y lleva toallitas adecuadas para eliminar la barrera pegajosa.
• Ten en cuenta también la calidad del agua del grifo en las zonas tropicales. Bebe sólo agua mineral en botellas cerradas. Asegúrate de llevar medicación para la diarrea y consulta a tu médico para ver qué medicación es adecuada para ti.
• Sobre todo, ¡mantén una hidratación óptima! Las soluciones de rehidratación oral (en polvo) pueden ser muy eficaces. Además, lleva contigo una crema hidratante adicional para mantener la piel hidratada y evitar la sequedad o las grietas.
  Recomendamos utilizar esta crema específica para nutrir la piel periestomal. Es mucho más eficaz que las cremas hidratantes convencionales, ya que no contiene aceites minerales que impidan que la placa se adhiera a tu piel. Además, esta crema favorece la restauración del contenido hidrolipídico del manto protector. Asegúrate de que la crema se absorbe completamente antes de aplicar el nuevo presidio.
• También necesitarás proteger tus materiales de ostomía del calor. Para ello, es útil una bolsa térmica en la que guardar tu bolsa de ostomía.
• Recuerda: tener una bolsa de ostomía no te impide nadar y disfrutar de tus vacaciones junto al mar.

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VACACIONES AL AIRE LIBRE/EXCURSIONES/CAMPING

• Si haces senderismo con una ostomía, lleva una bolsa con una correa en la cintura para tener tu ostomía bajo control. Lleva ropa cómoda y una bolsa de ostomía de apoyo para asegurarte de que la bolsa está bien sujeta durante las actividades al aire libre. Lleva también toallitas desinfectantes y crema hidratante.
• Tener una bolsa de ostomía no es ningún problema para acampar, sólo necesitas una preparación adicional y un espacio limpio designado para cambiarte la bolsa.
  • Si se trata de un camping con aseos in situ, instala tu tienda cerca de los aseos.
  • Si, por el contrario, se trata de una auténtica acampada al aire libre, ¡tener una bolsa de ostomía puede ser incluso una ventaja!

No tienes que preocuparte de salir por la noche en busca de los arbustos adecuados tras los que acuclillarte para hacer tus necesidades. Simplemente tienes que elaborar un plan para deshacerte de las bolsas.

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VACACIONES EN LA NIEVE O EN LUGARES FRÍOS

• Tener un banco de ostomía te ayudará a mantener tu sistema colector en su sitio, sobre todo en los momentos que requieren más actividad física, como esquiar y caminar sobre nieve compacta.
• Utiliza pantalones de esquí de una talla superior para no crear una presión excesiva sobre tu prenda.
• También es útil disponer de pantalones de esquí extragrandes para asegurarte de que nada te oprima la prenda.
• Por último, protege tus provisiones adicionales del frío con una bolsa refrigerante.Recuerda: con una ostomía puedes esquiar con seguridad, sólo tienes que ser muy prudente y evitar cualquier actividad extremadamente extenuante.

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VIAJES DE LARGA DURACIÓN

• Si piensas viajar durante un periodo largo, asegúrate de localizar con antelación un hospital y un médico de confianza en la zona a la que vas a viajar.
• También puedes buscar una farmacia o parafarmacia que venda productos sanitarios de ostomía en tu localidad.
• Habla con tu médico sobre esto, puede que tenga algunos contactos. Si no, haz una investigación preliminar. Si tienes amigos o familiares en la zona, pregúntales si pueden recomendarte un médico y un hospital.
  Tu médico local debería poder aconsejarte sobre dónde puedes comprar material médico o cómo ponerte en contacto con un ostomaterapeuta.
• Además, considera la posibilidad de preparar suministros adicionales de dispositivos de ostomía y otros suministros médicos para dejarlos en casa y que, más adelante, tu familia o amigos puedan enviarte por correo. Esto te proporcionará una seguridad adicional, permitiéndote disfrutar de tus vacaciones con total tranquilidad.

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VIAJE DE NEGOCIOS

• Si viajas por negocios y la empresa en la que trabajas organiza el viaje, asegúrate de que tu supervisor o jefe conoce tus condiciones y las tiene en cuenta al organizarte el viaje.
• Lleva una bacinilla para ponértela debajo de la ropa de trabajo para que tu ostomía esté en su sitio durante las reuniones o actividades laborales.
• Los viajes de negocios suelen ser muy agitados, las cosas tienen que fluir con rapidez, facilidad, en su mejor momento y sin complicaciones. Por tanto, lleva contigo suficientes provisiones y prepárate para cualquier eventualidad.

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Además, para mantener una higiene perfecta durante el viaje, te recomendamos que lleves contigo el limpiador Bioderm Stoma Plus .

En esta sección, hemos recopilado para ti las preguntas más frecuentes sobre viajar y volar con una ostomía.

Preguntas más frecuentes

¿Tengo que pagar una tasa adicional para llevar mi bolsa de viaje de ostomía conmigo en el avión?

Cuando viajas en avión, normalmente no tienes que pagar un suplemento por llevar contigo tus suministros médicos esenciales. Asegúrate de ponerte en contacto con la compañía aérea al menos 2 días antes del vuelo e infórmate sobre tu estado de salud.

¿Puedo viajar al extranjero con una ostomía?

La ostomía no debe impedirte viajar al extranjero. Puedes viajar a cualquier parte con tu ostomía, sólo tienes que asegurarte de investigar previamente tu país de destino y localizar una farmacia o parafarmacia donde puedas comprar tus suministros médicos.

Ten en cuenta que, dependiendo del país al que viajes, puede que no encuentres las marcas a las que estás acostumbrado. Por ello, te recomendamos que lleves suficientes provisiones para que puedas viajar con tranquilidad.

¿Es difícil viajar con una ostomía?

Si te preparas bien, ¡viajar con una ostomía no es nada difícil! Asegúrate de tener en cuenta factores como la elección de asiento en el avión y el tipo de dieta que seguirás en los días previos a la salida para evitar situaciones embarazosas.

Además, no importa si viajas en coche, avión, barco, tren o cualquier otro medio: tener una bolsa de viaje para ostomías con todo lo necesario para emergencias es sin duda muy útil; echa un vistazo a este artículo.

¿Tener una colostomía se considera una discapacidad, tener una bolsa de ostomía es una discapacidad?

A menudo se habla de la ostomía como de una «discapacidad oculta», porque afecta a una función corporal importante. La Unión Europea ha autorizado la asistencia gratuita durante el viaje a todas las personas con discapacidad o movilidad reducida. Además, muchas compañías aéreas ofrecen descuentos en los billetes de avión.

Asegúrate de informarles de tu estado de salud al menos dos días antes del vuelo.