W pierwszych tygodniach po operacji możesz mieć pewne trudności w życiu z workiem stomijnym. Teraz codzienne czynności, takie jak chodzenie do toalety, wymagają więcej czasu i uwagi.
Użytkownik może mieć trudności z opróżnieniem worka i/lub odczuwać frustrację, ponieważ często brudzi się podczas tej czynności.
Nie martw się, pomożemy ci!
Stworzyliśmy ten przewodnik, aby opróżnianie worka było prostą rutyną.
Niezależnie od rodzaju stomii, poniższe wskazówki pomogą wykonać tę procedurę prawidłowo i bez stresu!
Jeśli zastanawiasz się, jaka jest najlepsza pozycja do opróżniania worka stomijnego, odpowiedź znajdziesz poniżej
Większość stomików używa tych czterech pozycji głównie do opróżniania systemu zbiorczego:
- siedzenie na toalecie (około 43%)
- na stojąco (około 30%)
- na kolanach (około 17%)
- siadanie na toalecie tyłem do kierunku jazdy (około 7%)
*Ankieta została przeprowadzona w kwietniu 2021 r. i wypełniło ją 141 osób różnych narodowości. Ankieta została opublikowana w następującej grupie na Facebooku: Ileostomia, kolostomia, stomia i wsparcie dla jelit
Poniżej wyjaśnimy, jak prawidłowo i bezpiecznie opróżniać system stomijny.
Ponadto odpowiemy na niektóre często zadawane pytania, takie jak: czy konieczne jest płukanie worka stomijnego, jak najlepiej to zrobić i jak często należy opróżniać worek, aby zachować odpowiednią higienę.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!
Różne rodzaje worków stomijnych
Worek stomijny może być drenujący lub bezdrenujący. Zależy to w dużej mierze od osobistych preferencji użytkownika:
- Worek stomijny z odpływem: worki te mają otwór w dolnej części, który umożliwia opróżnienie zawartości worka w dowolnym momencie. Zamknięcie jest bezpiecznie utrzymywane za pomocą rzepów lub plastikowego klipsa.
- Bezodpływowy worek stomijny: nazywany również „zamkniętym” lub „jednorazowym”. Są to jednorazowe worki stomijne, które po zapełnieniu należy wymienić. Możliwe jest opróżnienie i ponowne użycie jednorazowego worka stomijnego, jednak producenci zazwyczaj zalecają jego wymianę, ponieważ nie jest on przeznaczony do ponownego użycia.
Oprócz wyboru dobrego worka, ważna jest również odpowiednia higiena okołostomijna.
Często osoby ze stomią borykają się nawet z poważnymi zmianami skórnymi spowodowanymi nieprawidłową higieną, które powodują swędzenie, ból i sprawiają, że czują się bardziej niekomfortowo pokazując te części ciała, na przykład na plaży lub w intymności, ponieważ są podrażnione. Dzięki prawidłowej rutynie higienicznej, w tym specjalnym produktom dla stomików, zauważysz zauważalną poprawę skóry, która pozostanie gładka i elastyczna.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak prawidłowo dbać o higienę skóry wokół ust, zapoznaj się z tym artykułem.
Różne sposoby opróżniania torby
Opróżnianie worka stomijnego może być kłopotliwe, zwłaszcza w miejscach publicznych.
Ostomaty zazwyczaj stosują jedną lub więcej z poniższych metod opróżniania worka:
- siedzenie na toalecie
- stojący
- klęczący
- siedzenie na toalecie tyłem
1. Siedzenie na toalecie
Około 43% osób z ostomią preferuje siadanie na toalecie w celu opróżnienia układu zbiorczego. Wielu stomików twierdzi, że ta pozycja jest najwygodniejsza. Jeśli jesteś ryzykantem lub dobrze zaznajomiłeś się z tą techniką, możesz również zdecydować się nie ściągać spodni podczas tej rutyny.
W ten sposób można opróżnić worek stomijny siedząc na toalecie:
- Usiądź na toalecie tak jak zwykle, ale nieco bardziej do tyłu, aby stworzyć więcej miejsca między nogami.
- Rozłóż nogi szerzej niż zwykle. To nie tylko tworzy więcej miejsca między nogami, ale także pomaga uniknąć zabrudzenia (zwłaszcza jeśli zdecydowałeś się zrobić to w spodniach).
- Skieruj otwór worka we właściwym kierunku.
- Poszerz otwór, aby opróżnić zawartość.
- Po opróżnieniu opłucz lub po prostu wytrzyj otwór papierem toaletowym lub wilgotną chusteczką.
Opróżnianie worka stomijnego w pozycji siedzącej ma swoje zalety. Oprócz tego, że jest to najwygodniejsza pozycja do przeprowadzenia procedury, zmniejsza ona również prawdopodobieństwo zabrudzenia się (w wyniku zachlapania). Czy i tak się ubrudziłeś? Poniżej podajemy kilka podstawowych wskazówek, jak uniknąć zabrudzenia podczas tej rutynowej czynności.
2. Stojący
Jeśli jesteś mężczyzną, istnieje duże prawdopodobieństwo, że przez całe życie sikałeś na stojąco. Dlatego też opróżnianie worka stomijnego na stojąco nie powinno wydawać się dziwne. Stawka jest jednak nieco wyższa. Jeśli źle wycelujesz lub zawartość się wyleje, możesz spędzić następną godzinę na czyszczeniu siebie i podłogi w łazience. Ale nie bój się, mamy kilka świetnych wskazówek, jak ograniczyć rozpryskiwanie:
Aby opróżnić worek stomijny w pozycji stojącej, wykonaj poniższe czynności:
- Stań przed toaletą i podciągnij koszulę.
- Otwór spustowy
- Celuj w środek toalety
- Pochylenie się lekko do przodu pozwoli ci lepiej wycelować
- Otwórz i opróżnij system zbierania odpadów
- Po opróżnieniu można przepłukać worek stomijny lub po prostu wyczyścić otwór papierem toaletowym lub wilgotnymi chusteczkami.
Opróżnianie worka w pozycji stojącej jest drugą preferowaną metodą przez osoby ze stomią. Około 29% ankietowanych używa tej pozycji do opróżniania worka.
Zalecamy korzystanie z tej metody szczególnie w miejscach publicznych, aby nie mieć kontaktu z powierzchniami, które prawdopodobnie są brudne.
3. Uklęknij
Klęczenie w celu opróżnienia systemu zbiórki może wydawać się niepraktyczne. Jednak 17% stomików uważa, że jest to najlepszy sposób. Stosowanie tej metody zależy również od położenia stomii i wysokości toalety.
Gdy uklękniesz przed toaletą, Twoja torba będzie na poziomie muszli, więc nie musisz się martwić o zachlapanie.
Z kolei wadą opróżniania worka stomijnego na kolanach jest to, że może to być niewykonalne w publicznych toaletach ze względu na problemy sanitarne. Aby temu zaradzić, alternatywą może być kucanie przed toaletą. Bez chlapania, bez brudu i trochę ćwiczeń!😉
Jeśli jest to preferowana pozycja do opróżniania worka, można użyć małej maty do oparcia kolan. Sprawi to, że cała procedura będzie znacznie wygodniejsza i płynniejsza. Alternatywnie, możesz złożyć ręcznik i oprzeć na nim kolana.
4. Siadanie na toalecie tyłem
Siadanie tyłem jest metodą stosowaną przez około 7% ostomastów.
Pomysł polega na siedzeniu do góry nogami, ze spłuczką w toalecie przed sobą.
Przyjmując tę pozycję, można umieścić cały sprzęt, który będzie potrzebny podczas tej operacji, na tacy drenażowej. Jednak większość ostomatów uważa tę pozycję za nieco niewygodną, ale jeśli sprawdza się w Twoim przypadku, nie ma powodu, dla którego nie powinieneś tego robić.
5. Opróżnić worek do innego pojemnika
4% ankietowanych stomików wolało opróżnić worek do innego pojemnika przed spłukaniem ścieków w toalecie.
Metoda ta jest szczególnie przydatna dla osób z niepełnosprawnością ruchową.
Dzięki temu systemowi szanse na zabrudzenie są bardzo niskie.
Jeśli chodzi o wybór miejsca do opróżnienia systemu zbierania, nie ma na to złotej reguły. Musisz samodzielnie wypróbować różne metody i sprawdzić, która z nich najbardziej Ci odpowiada.
Możesz użyć kilku metod, w zależności od miejsca, w którym się znajdujesz (np. w domu lub w miejscu publicznym). Ważne jest, aby podczas opróżniania worka czuć się komfortowo i swobodnie.
Jeśli chcesz poznać najlepsze wskazówki dotyczące opróżniania worka stomijnego w miejscu publicznym, zapoznaj się z tym artykułem. ten artykuł.
Jak otworzyć i opróżnić worek stomijny?
Systemy odprowadzania wody mają otwór w dolnej części. Otwór ten jest zamykany na rzepy lub plastikowy klips.
Po wybraniu jednej z sugerowanych powyżej pozycji, wykonaj poniższe czynności, aby opróżnić worek stomijny:
KROK 1
Wyciągnij otwór spustowy garnizonu
KROK 2:
Otwórz rzepy lub plastikowy klips i odłóż je na bok. odłóż na bok
KROK 3: Całkowicie rozwinąć otwór spłukujący i dobrze wycelować w muszlę klozetową
KROK 4:
Naciśnij boki otworu worka, aby uwolnić ścieki.
KROK 5:
Lekko naciskaj palcami, aby całkowicie opróżnić zawartość worka.
KROK 6: Wypłucz torbę i/lub użyj chusteczek, aby usunąć wszelkie pozostałości.
KROK 7:
Użyj papieru toaletowego do wysuszenia otwór torby
KROK 8:
Powoli zwinąćotwór wylotowy odzieży i ostrożnie zapnij rzepy lub ponownie załóż plastikowy klips
KROK 9:
Umieść otwór spustowy z powrotem w ukrytej kieszeni torby
KROK 10:
Na koniec umyj ręce wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund.
Jak opróżnić system dwuczęściowy
Jeśli używasz systemu dwuczęściowego, proces opróżniania i czyszczenia worka będzie szczególnie łatwy. Ponieważ worek można odłączyć od płyty, zapewnia on większą elastyczność.
Dwuczęściowe worki stomijne mogą być również odprowadzalne lub nieodprowadzalne (zamknięte). Oto jak można je opróżnić:
Dwuczęściowy worek opróżniający: ten typ worka można opróżnić bez odłączania go od płytki, tak jak w przypadku systemu jednoczęściowego (wyjaśnione powyżej).
Alternatywnie można odłączyć worek, opróżnić go do toalety, spłukać, wyczyścić, a następnie ponownie przymocować. Daje to większą kontrolę nad workiem i może znacznie ułatwić proces.
Dwuczęściowy zamknięty worek: worki te są jednorazowe, więc po zapełnieniu należy je wymienić. Aby to zrobić, należy odłączyć worek od płytki i opróżnić jego zawartość do toalety.
Alternatywnie, w przypadku braku możliwości opróżnienia worka do toalety, można umieścić odzież w szczelnej plastikowej torbie lub worku na psie odchody i wyrzucić ją do kosza. Na koniec przymocuj nowy worek do bariery skórnej i gotowe!
Wskazówki dotyczące opróżniania systemu zbierania odpadów
Jak ograniczyć rozpryskiwanie
Rozpryskiwanie jest głównym problemem dla osób z ostomią podczas opróżniania worków. Problem ten jest szczególnie widoczny, gdy odwiedzasz kogoś i musisz skorzystać z jego toalety.
W jednej chwili spokojnie opróżniasz swoją torbę, a w następnej sprzątasz kupę z podłogi w łazience swojego przyjaciela (lub, co gorsza, ze ścian jego łazienki). Co gorsza, możesz znaleźć resztki nawet na swoich ubraniach. A to nie byłby przyjemny widok (ani zapach).
Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby zmniejszyć ryzyko zachlapania podczas opróżniania worka:
- Przed opróżnieniem worka wrzuć trochę papieru toaletowego do toalety, aby zmniejszyć ryzyko zachlapania.
- Staraj się celować w wewnętrzną część muszli klozetowej, a nie w jej środek.
- Jeśli masz taką możliwość, spróbuj uklęknąć lub usiąść na toalecie
- Kiedy siadasz na toalecie, rozłóż nogi i postaraj się zostawić wystarczająco dużo miejsca na opróżnienie worka.
Płukanie worka stomijnego
Po opróżnieniu worka (miejmy nadzieję, że celnie) można przepłukać go wodą. Płukanie worka stomijnego podczas procesu opróżniania jest opcjonalne, ale preferowane przez wielu stomików:
Około 44%* osób ze stomią zawsze przepłukuje worek stomijny po jego opróżnieniu, a 16%* od czasu do czasu. Do tej czynności można użyć kubka z wodą, butelki do irygacji krocza lub prysznica ręcznego.
Z kolei 40%* nigdy nie płucze worka stomijnego po jego opróżnieniu, ponieważ nie jest to konieczne do prawidłowego funkcjonowania urządzenia.
*Ankieta została przeprowadzona w kwietniu 2021 r. i wypełniły ją 233 osoby różnych narodowości. Ankieta została opublikowana w następującej grupie na Facebooku poświęconej ostomii:
Proces płukania jest z pewnością łatwiejszy dla osób korzystających z systemu dwuczęściowego. Jeśli jednak korzystasz z systemu jednoczęściowego lub nie masz ochoty wyjmować worka, aby go wyczyścić, przytrzymaj otwór spustowy otwartą jedną ręką, a drugą wpuść do niego trochę wody, a następnie delikatnie nim potrząśnij i opróżnij.
Aby zmniejszyć złożoność i uniknąć bałaganu, wymieniliśmy 5 najlepszych przedmiotów do płukania worków stomijnych:
- Butelka do irygacji krocza lub butelka z rozpylaczem: mała i łatwa w użyciu i transporcie.
- Filiżanka wody
- Ponowne użycie plastikowych butelek na wodę
- Strzykawka irygacyjna: mała i idealna do włożenia do torby.
- Słuchawka prysznicowa z bidetem: ten artykuł jest dla Ciebie, jeśli poważnie myślisz o spłukiwaniu i chcesz, aby było to jak najłatwiejsze. Słuchawki prysznicowe z bidetem są łatwe do znalezienia w Internecie i można je kupić za kilka euro
Płukanie worka stomijnego wykonuje się głównie – w przypadku ewakuacji o konsystencji pasty – w celu ułatwienia drenażu i ograniczenia nieprzyjemnych zapachów.
Czasami zaleca się, aby nie płukać somy, aby uniknąć naruszenia integralności płytki. Jednakże, jeśli płukanie jest ostrożne, nie dopuszczając do przedostania się zbyt dużej ilości wody do obszaru soma, woda nie powinna stwarzać problemów dla bariery adhezyjnej.
Utylizacja urządzenia (zamknięte worki)
Jeśli masz zamknięty worek stomijny (jednorazowy), będziesz musiał znaleźć sposób na jego prawidłową utylizację.
Najlepszym sposobem na to jest użycie hermetycznej plastikowej torby. Gwarantuje to, że toaleta pozostanie czysta i bezzapachowa po zakończeniu rutyny. Aby zapewnić większą prywatność, zaopatrz się w szczelne worki lub nieprzezroczyste worki na śmieci.
Co więcej, posiadanie produktów redukujących nieprzyjemny zapach może również poprawić samopoczucie (a także przynieść korzyści innym).
Kiedy opróżnić worek stomijny?
Idealnym momentem na opróżnienie worka stomijnego jest jego zapełnienie od jednej trzeciej do połowy.
Im dłużej czekasz, tym większe prawdopodobieństwo, że zauważysz ją pod ubraniem. Ponadto bardzo pełna torba może wydzielać nieprzyjemny zapach, co jest niepożądane przez ciebie i ludzi wokół ciebie.
Nie należy czekać zbyt długo przed opróżnieniem lub wymianą worka, ponieważ przepełniony worek może powodować wycieki, które oprócz tego, że są bardzo irytujące, są również szczególnie drażniące dla skóry wokół oczu.
Zgodnie z ogólną zasadą: gdy jedna trzecia systemu zbierania jest pełna, nadszedł czas, aby go opróżnić/wymienić.
Jak często należy opróżniać worek stomijny?
Częstotliwość opróżniania worka zwykle zależy od rodzaju posiadanej stomii:
- Częstotliwość opróżniania worka kol ostomijnego: w przypadku worka kolostomijnego ma on tendencję do napełniania się około 6-8 razy dziennie. Worki kolostomijne wymagają rzadszego opróżniania niż worki ileostomijne. Wynika to z faktu, że stolce osoby z kolostomią są bardziej zwarte i mniej płynne.
- Częstotliwość opróżniania worka ileostomijnego: można spodziewać się opróżniania worka ileostomijnego od 4 do 10 razy dziennie, a czasem częściej. Osoby z ileostomią muszą opróżniać swój worek częściej, ponieważ ewakuacje są zwykle bardzo częste i wodniste.
- Częstotliwość opróżniania worka urostomijnego: może być konieczne opróżnianie worka urostomijnego do 10 razy dziennie.
Liczba opróżnień worka stomijnego w ciągu dnia może się również zmieniać w zależności od spożywanych posiłków i ilości przyjmowanych płynów.
Jeśli zauważysz nagłe zmiany w wypróżnianiu, nie wahaj się poinformować o tym lekarza.
Zwłaszcza na początku życie ze stomią może stanowić pewne wyzwanie. Nie bądź sfrustrowany, jeśli opróżnianie worka stomijnego okaże się bardzo skomplikowaną i powolną czynnością. To tylko kwestia czasu, aż odkryjesz, która technika jest dla Ciebie najlepsza, jeśli chodzi o pielęgnację stomii i skóry wokół niej. Procedurę tę można ułatwić, stosując środek czyszczący Bioderm Stoma Plusprzeznaczonego specjalnie do higieny stomii, który zalecamy mieć zawsze przy sobie.
Ważne jest, aby wiedzieć, że nie jest się samemu. Są tysiące ludzi takich jak ty, którzy żyją wygodnie ze stomią. Zapoznaj się z ten artykuł jeśli interesuje Cię, w jaki sposób możesz skontaktować się z innymi osobami żyjącymi ze stomią, z którymi możesz podzielić się wskazówkami i obawami.
Często zadawane pytania
Nadal nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Zebraliśmy dla Ciebie najczęściej zadawane pytania dotyczące opróżniania systemu zbierania odpadów:
Czy worki kolostomijne śmierdzą?
Worki stomijne nie wydzielają nieprzyjemnych zapachów, o ile są odpowiednio uszczelnione i konserwowane. Należy pamiętać o opróżnianiu worka, gdy wypełni się on w jednej trzeciej lub maksymalnie w połowie. Zmniejszy to ryzyko wydostawania się nieprzyjemnego zapachu z urządzenia. Ponadto należy prawidłowo czyścić worek i okresowo go wymieniać.
Jak długo trwa opróżnianie worka kolostomijnego?
Opróżnienie worka stomijnego powinno zająć około 1-2 minut. Oczywiście na początku czas potrzebny na opróżnienie worka stomijnego będzie dłuższy. Jeśli w procesie tym uwzględni się płukanie worka, potrwa to kilka minut dłużej. Jednak po zapoznaniu się z systemem opróżnianie będzie znacznie szybsze.