Personnes âgées alitées : 7 étapes à suivre pour une hygiène quotidienne parfaite

Les 7 étapes d’une hygiène quotidienne parfaite pour les personnes âgées

Pour que l’hygiène quotidienne soit efficace, il est bon de suivre des étapes bien définies. Le nombre de ces étapes dépend du degré de dépendance de la personne aidée. Une personne atteinte de démence et alitée aura besoin d’un plan de soins complet. En revanche, un parent âgé qui peut marcher n’aura besoin d’aide que pour quelques petites choses.

1 : Le bain de lit

Le bain de lit est l’élément central de tout plan d’hygiène pour les personnes âgées ou alitées. Les personnes âgées et celles qui ont des restrictions physiques ont souvent peur de se laver ou ne peuvent tout simplement pas le faire. Il est essentiel de les aider à se laver quotidiennement pour que leur corps reste propre et sain.

Un bain de lit est la meilleure alternative pour les personnes qui ne peuvent pas s’en occuper elles-mêmes. Alors, en tant qu’aidant, comment prendre un bain de lit efficace ? Voici quelques conseils :

• Respectez la routine du patient. Aime-t-il prendre une douche avant le déjeuner ? Alors faites-le, mais avec un bain de lit.
• Gardez 3-4 serviettes à côté de vous.
• Utilisez uniquement pour l’hygiène des lingettes jetables spécialement conçues pour les peaux sensibles.
• Gardez deux bidons à disposition, l’un pour l’eau avec le savon et l’autre pour le rinçage, ainsi qu’une bassine pour recueillir l’eau lors du lavage des pieds.
• Nettoyez toujours vos mains avant et après avoir commencé à travailler et utilisez un désinfectant antibactérien .
• Placez un drap imperméable sous la personne.
• Utilisez un savon spécifique pour les peaux fragiles et sensibles.
• Pour vous laver la tête, si vous n’êtes pas très bricoleur, mieux vaut utiliser un bouchon de shampoing.
• Complétez le bain avec une lotion pour le corps.
• Utilisez des crèmes hydratantes. Elles maintiennent l’hydratation de la peau et contrecarrent l’effet d’un coucher prolongé. L’eau et le savon seuls peuvent entraîner une peau sèche et craquelée.
• Utilisez des huiles émollientes pour favoriser la régénération cellulaire et prévenir les gerçures.
• Utilisez un déodorant spécifique pour une fraîcheur durable.

Un bain de lit permet aux personnes âgées de se sentir fraîches et propres. Il prévient les affections liées à une mauvaise hygiène personnelle, telles que les affections cutanées, les irritations et les infections. Il aidera également la personne soignée à se sentir mieux dans sa peau et dans son corps.

Nous recommandons ce type d’hygiène une à deux fois par semaine.

Etapes d’un bon bain de lit

Si vous n’êtes pas sûr de savoir comment effectuer un bain de lit, suivez les étapes suivantes et améliorez progressivement votre technique :

• Tout d’abord, assurez-vous que l’eau que vous utilisez est tiède.
• Commencez par laver votre front, vos joues, votre nez et votre cou à l’aide d’un chiffon jetable imbibé d’eau et de savon spécifique. Exercez une légère pression et veillez à passer entre les plis de la peau, car la saleté s’y accumule très facilement.
• Une crème protectrice spécialisée peut être utilisée pour maintenir la peau hydratée et bien nourrie.

Les bras :

• Commencez par mettre une serviette sous vos bras pour éviter de mouiller votre lit.
• Soutenez le bras du patient en plaçant la paume de la main sous le coude.
• Nettoyez de l’épaule au coude en effectuant des mouvements doux et lents à l’aide d’un chiffon jetable imbibé d’eau et de savon spécifique. N’oubliez pas de nettoyer les aisselles !
• Lavez les mains du résident avec un pichet d’eau et de savon. L’eau usagée peut être recueillie dans une cuvette, mais il est plus facile d’utiliser un chiffon jetable imbibé d’eau et de savon spécifique.
• Une fois que les bras et les mains sont propres et secs, un coton-tige peut être utilisé pour nettoyer le dessous des ongles.

Région thoracique :

• Utilisez un chiffon jetable imbibé d’eau et de savon spécifique. Veillez à nettoyer la zone située sous le sein chez les femmes, car les germes et les peaux mortes peuvent s’y accumuler et provoquer des irritations.
• Veillez à bien éponger et sécher avec une serviette douce.
• Pensez à utiliser une lotionparfumée pour nourrir la peau et la garder fraîche plus longtemps.

Ventre :

• Vous devez la nettoyer de la même manière que la zone de la poitrine.
• Nettoyez le nombril avec un peu de lotion appliquée sur une boule de coton.

Jambes :

• Pliez votre genou vers le haut, tenez-le d’une main et utilisez l’autre pour l’essuyer avec un chiffon humide.
• Plongez les pieds dans une bassine et versez-y de l’eau et du savon spécifique pour les laver, en veillant à bien laver entre les orteils.
• Séchez bien la zone entre les orteils pour éviter les infections fongiques.
• Utilisez un coton-tige pour nettoyer le dessous de vos ongles de pied. Il est toujours préférable de garder les ongles courts, en particulier pour les personnes atteintes de diabète.
• Envisagez d’utiliser une crème anti-odeur à fort effet émollient.

Zone génitale :

• Veillez à bien le nettoyer avec un chiffon jetable imbibé d’eau et de savon spécifique, en particulier au niveau des plis du cuir.
• Pour les hommes non circoncis, tirez le prépuce vers l’arrière, rincez et séchez. N’oubliez pas de ramener le prépuce vers l’avant.
• Pour les femmes, écartez les lèvres extérieures et lavez-les soigneusement.

Pour terminer :

• Séchez bien le tout pour éviter les infections fongiques. Une crème peut être utilisée pour aider la peau à rester sèche et prévenir ce type d’irritation.
• Appliquez ensuite un déodorant sous les bras pour une fraîcheur durable.
• Veillez à vous nettoyer les mains avec un détergent doux.

2 : Hygiène bucco-dentaire

Une bonne hygiène bucco-dentaire empêche les microbes de s’accumuler et de provoquer des maladies :

• Infections fongiques
• Mauvaise odeur
• Maladie des gencives
• Carie dentaire
• Bouche sèche
• Mauvais goût persistant

Un aspect à prendre particulièrement en compte est que la plupart des personnes âgées portent des prothèses dentaires et que, par conséquent, l’application d’une hygiène bucco-dentaire appropriée peut s’avérer assez compliquée. Voici les principales étapes à suivre :

• Rinçage de la bouche
• Retirez la prothèse supérieure en saisissant les incisives avec le pouce et l’index et en exerçant une pression vers le haut et vers l’extérieur.
• Retirez la prothèse inférieure en saisissant les incisives avec le pouce et l’index et en effectuant des mouvements de bascule vers le haut.
• Brossez la prothèse avec de l’eau tiède et du dentifrice pour éliminer la saleté et les résidus de pâte adhésive.
• Placez la prothèse dans un récipient spécial avec de l’eau tiède et un comprimé effervescent.
• Nettoyez les gencives et les linges en utilisant l’une des options suivantes : brosse à dents et dentifrice ; écouvillon et bain de bouche ; gaze et bain de bouche ;
• Repositionner la prothèse en la fixant avec de la pâte adhésive

Le nettoyage de la bouche des patients handicapés est particulièrement nécessaire s’ils prennent des médicaments ayant un arrière-goût désagréable. Il existe de nombreux produits d’hygiène buccale à prendre en considération, tels que :

• Bain de bouche antiseptique – pour tuer les germes
• Sérum parodontal – pour la santé et la nutrition bucco-dentaires
• Spray buccal à base de complexe de vitamine E – lutte efficacement contre le stress oxydatif
• Dentifrice Total Protection – Protection et réparation des dents et des gencives
• Brosse à dents sans plaque – Nettoie et prévient les irritations

En tant qu’aidant, vous devez l’aider à se nettoyer la bouche après chaque repas, ou au moins deux fois par jour. Brossez-vous les dents, passez le fil dentaire et rincez en vous assurant qu’il ne reste aucune particule alimentaire susceptible de causer des problèmes.

Certaines personnes âgées peuvent se charger elles-mêmes de ces tâches si vous leur apportez une brosse à dents, du dentifrice, du fil dentaire, de l’eau et un seau à salive.

3 : Épilation du visage

La pilosité faciale excessive peut être gênante. C’est un signe de manque d’hygiène et de négligence. Elle peut provoquer des démangeaisons, des irritations de la peau et abriter des microbes et des débris alimentaires.

Par conséquent, vous devez de temps en temps aider les patients âgés de sexe masculin à se couper ou à s’épiler le visage. Le rasoir est le meilleur moyen d’enlever les poils du visage chez les patients alités et non autonomes. Cependant, il faut choisir une crème à raser et un après-rasage adaptés pour éviter les irritations et les infections de la peau. Voici quelques produits spécialement conçus pour les personnes à la peau délicate, en particulier les patients âgés, que vous devriez envisager d’utiliser :

• Spray après-rasage – Lotion alcoolisée
• Lotion après-rasage – Sans alcool
• Rasoirs jetables Biogesan

L’une des choses les plus importantes à prendre en compte lors du rasage d’un patient âgé alité est l’utilisation d’un après-rasage et d’une crème hydratante pour la peau. Il s’agit d’une étape essentielle pour maintenir la peau hydratée et éviter les « irritations dues au rasage ».

4 : Lavage des cheveux

Le deuxième élément essentiel d’une bonne routine d’hygiène pour les personnes âgées est le lavage des cheveux. Cette opération doit être effectuée une ou deux fois par semaine.

Si votre pensionnaire a des problèmes de mobilité, il peut être nécessaire de lui laver les cheveux au lit ou en fauteuil roulant.

Voici quelques étapes et conseils pour laver les cheveux d’une personne handicapée, âgée ou alitée :

• Tout d’abord, aidez la personne assistée à prendre une position plus élevée dans le lit, jusqu’à ce que sa tête pende légèrement au-dessus du bord.
• Deuxièmement, placez un grand sac en plastique ou un tissu imperméable sous la tête, ainsi qu’une bassine pour recueillir l’eau qui tombe.
• Il est également possible d’utiliser une table de chevet sur laquelle la personne alitée peut reposer sa tête.
• Commencez par mouiller avec de l’eau tiède. Veillez à ce que l’eau ne pénètre pas dans les oreilles.
• Appliquez le shampooing et massez doucement la tête pendant une minute. Veillez à utiliser un shampooing spécialisé et doux. N’en mettez pas trop !
• Rincez à nouveau le shampooing à l’eau et séchez soigneusement.

Une technique similaire peut être utilisée pour laver les cheveux d’une personne en fauteuil roulant. L’utilisation d’un laveur de lavabo pourrait s’avérer très utile.

5 : Nettoyage des yeux

De temps en temps, des résidus peuvent s’accumuler dans les yeux d’un patient alité. C’est pourquoi il est conseillé de nettoyer quotidiennement les yeux de votre patient à l’aide d’un coton ou d’un disque de coton humide (utilisez uniquement de l’eau et pas de savon, bien entendu). Il suffit d’essuyer délicatement les deux yeux de l’intérieur vers l’extérieur.

S’il y a une croûte collante sur l’œil, pensez à mouiller la paupière pendant 2 à 3 minutes avec une serviette humide avant d’essayer de l’enlever délicatement. Une fois cette opération terminée, séchez vos yeux en les épongeant.

Il est également possible de nettoyer les yeux sans utiliser d’eau à l’aide de détergents spécifiques. Appliquez une petite quantité de produit et désinfectez, sans rincer.

6 : Soins des ongles

Des ongles propres et coupés sont un signe de bonne hygiène. Ils évitent également aux patients âgés de traumatiser excessivement leur peau s’ils tentent de se gratter en raison de démangeaisons.

Un soin régulier des ongles permet également d’éliminer les bactéries présentes sous les ongles afin de prévenir les infections. Vous devriez nettoyer quotidiennement le dessous de vos ongles à l’aide d’un coton-tige. Coupez vos ongles si nécessaire pour qu’ils restent courts et bien rangés.

Si votre proche est diabétique, vous devez faire très attention à ne pas couper les ongles trop courts ou à ne pas couper la peau. Cela peut provoquer une infection de la plaie chez les diabétiques.

Si vous remarquez un gonflement, des ongles épais ou cassants, des changements dans la structure des ongles, des changements dans la couleur des ongles ou des ulcères sur vos pieds, envisagez de consulter un spécialiste médical.

Pour préserver la santé de la peau de vos orteils et de vos doigts, pensez à utiliser une crème hydratante avec une formule isodermique qui aide à reconstruire le manteau hydrolipidique épuisé. Vous pouvez également essayer une crème contenant un extrait de citron. Les extraits de citron aident à éclaircir les imperfections de la peau.

7 : Changement de vêtements et/ou de couches

En fonction de son degré d’indépendance, votre assistant peut avoir besoin d’aide pour changer ses vêtements, ses sous-vêtements et souvent ses couches.

Tout d’abord, veillez à toujours choisir les bons détergents et assouplissants pour le lavage des vêtements, car ils peuvent provoquer des irritations et des réactions allergiques.

Pour qu’ils soient confortables, il est conseillé de choisir des vêtements amples et élastiques. Ils sont ainsi plus faciles à changer au lit ou dans le fauteuil roulant. Essayez d’éviter tout ce qui se ferme avec des boutons, car ceux-ci peuvent être gênants dans le lit et rendraient le changement de vêtements du patient très difficile.

Essayez d’encourager la personne alitée à se changer elle-même et ne lui donnez un coup de main que lorsqu’elle semble avoir besoin d’aide. Cela l’aidera à se sentir plus capable et plus indépendante.

Si votre proche âgé porte des couches, vous devez les changer autant que nécessaire, même plusieurs fois par jour, pour que la zone reste propre. Vous ne devez jamais retarder le changement des couches. Cela peut être dégradant, très inconfortable et entraîner des infections cutanées. Vous pouvez suivre les étapes suivantes pour changer les couches d’un patient alité :

• Commencez par vous laver les mains et portez des gants de protection
• Placez un coussin imperméable sur les côtés de votre assistant et rentrez-le le plus possible sous la couche.
• Détachez les côtés de la couche souillée, rentrez-les sous le patient et tirez la couche jusqu’à la hauteur des hanches.
• Tourner la personne assistée vers le côté opposé
• Retirer la couche souillée
• Utilisez des lingettes spéciales pour nettoyer la zone. Ne frottez pas trop fort pour éviter d’endommager la peau.
• Appliquez une crème protectrice sur l’aine, les parties génitales et le sacrum pour maintenir la peau hydratée et prévenir les irritations et les blessures.
• Une fois la peau sèche, ouvrez la nouvelle couche et insérez-la sous le résident lorsqu’il est encore sur le côté.
• Déplacez l’assistant de façon à ce qu’il soit droit sur le dos, puis vers vous pendant que vous réajustez la couche propre sous lui.
• Attachez la nouvelle couche et jetez l’ancienne dans un sac en plastique fermé avec les gants.
• Se laver soigneusement les mains avec de l’eau et du savon