I Les 7 étapes pour une hygiène quotidienne parfaite chez les personnes âgées

Pour une hygiène quotidienne efficace, il est bon de suivre des étapes bien établies. Le nombre de ces étapes de nettoyage dépend de la dépendance de la personne aidée. Une personne souffrant de démence et alitée aura besoin d’un plan de soins complet. Un parent âgé qui peut marcher, en revanche, pourrait avoir besoin d’aide seulement pour certaines petites choses.

1: Le bain au lit

Le bain au lit est la partie centrale de tout plan d’hygiène pour les personnes âgées ou alitées. Les personnes âgées et celles qui peuvent avoir des restrictions physiques ont souvent peur de se baigner seules ou simplement ne peuvent pas le faire. Il est essentiel de les aider à se laver quotidiennement afin que leur corps reste propre et sain.

Un bain au lit est la meilleure alternative pour ceux qui ne peuvent pas le faire eux-mêmes. Alors, en tant que soignant, comment pouvez-vous faire un bain au lit efficace ? Voici quelques conseils :

• Respectez la routine du patient. Aime-t-il prendre une douche avant le déjeuner ? Alors nous le ferons, mais avec un bain au lit.
• Gardez 3-4 serviettes à côté de vous.
• Utilisez pour l’hygiène uniquement des lingettes jetables spécifiques pour les peaux sensibles
• Gardez à disposition deux pichets, un pour l’eau avec du savon et un pour le rinçage, ainsi qu’une bassine pour recueillir l’eau lors du lavage des pieds.
• Lavez-vous toujours les mains avant et après avoir commencé et utilisez un désinfectant antibactérien.
• Placez une nappe imperméable sous la personne.
• Utilisez un savon spécifique pour les peaux fragiles et sensibles.
• Pour laver la tête, si vous n’êtes pas très pratique, il vaut mieux utiliser un bonnet de shampooing
• Terminez le bain avec une lotion pour le corps.
• Utilisez des crèmes hydratantes. Celles-ci peuvent maintenir la peau hydratée, contrecarrant l’effet du séjour prolongé au lit. L’eau et le savon seuls peuvent entraîner une sécheresse et des crevasses de la peau.
• Utilisez des huiles émollientes pour favoriser la régénération cellulaire et prévenir les crevasses de la peau.
• Utilisez un déodorant spécifique pour une fraîcheur durable.

Un bain au lit fera se sentir les personnes âgées fraîches et propres. Il prévient les conditions liées à la mauvaise prise en charge de soi, comme les conditions cutanées, les irritations et les infections. Il aidera également la personne aidée à se sentir mieux avec elle-même et son corps.

Nous recommandons ce type d’hygiène une ou deux fois par semaine.

Étapes pour un bon bain au lit

Si vous n’êtes pas sûr de la façon de faire un bain au lit, suivez ces étapes et améliorez progressivement votre technique :

• Tout d’abord, assurez-vous que l’eau que vous utilisez est tiède.
• Commencez à laver le front, les joues, le nez et le cou avec une lingette jetable imbibée d’eau et de savon spécifique. Faites une légère pression et assurez-vous d’atteindre entre les plis de la peau, car la saleté peut s’accumuler là très facilement.
• Il est possible d’utiliser une crème protectrice spécialisée, pour maintenir la peau hydratée et bien nourrie.

Braccia:

• Commencez par mettre une serviette sous les bras pour éviter de mouiller le lit.
• Soutenez le bras du patient avec la paume de la main sous le coude.
• Nettoyez de l’épaule au coude avec des mouvements doux et lents en utilisant un chiffon jetable imbibé d’eau et de savon spécifique. N’oubliez pas de nettoyer la zone des aisselles !
• Lavez les mains de la personne assistée avec la cruche d’eau et de savon.
• Vous pouvez collecter l’eau utilisée dans une bassine mais il est plus simple d’utiliser un chiffon jetable imbibé d’eau et de savon spécifique.
• Une fois que les bras et les mains sont propres et secs, vous pouvez utiliser un coton-tige pour nettoyer sous les ongles.

Zone thoracique :

• Utilisez un chiffon jetable imbibé d’eau et de savon spécifique. Assurez-vous de nettoyer la zone sous les seins chez les femmes, car les germes et la peau morte peuvent s’y accumuler et causer des irritations.
• Assurez-vous de tamponner et de sécher parfaitement avec une serviette douce.
• Envisagez d’utiliser une lotion parfumée pour nourrir la peau et la garder fraîche plus longtemps.

Ventre :

• Vous devriez le nettoyer de la même manière que la zone thoracique.
• Nettoyez le nombril avec un peu de lotion appliquée sur un coton.

Jambes :

• Pliez le genou vers le haut, tenez-le d’une main et utilisez l’autre pour nettoyer avec un chiffon humide.
• Trempez les pieds dans une bassine et versez un peu d’eau et de savon spécifique pour les laver, assurez-vous de bien laver entre les orteils.
• Séchez très bien la zone entre les orteils pour éviter les infections fongiques.
• Utilisez un coton-tige pour nettoyer sous les ongles des pieds. Il est toujours préférable de garder les ongles courts, surtout pour les personnes diabétiques.
• Envisagez l’utilisation d’une crème anti-odeur, avec un fort effet émollient.

Zone génitale :

• Assurez-vous de bien nettoyer avec un chiffon jetable imbibé d’eau et de savon spécifique, surtout les plis de la peau.
• Pour les hommes non circoncis, tirez le prépuce en arrière, rincez et séchez. N’oubliez pas de remettre le prépuce en avant.
• Pour les femmes, écartez les lèvres externes et lavez soigneusement.

Pour finir :

• Séchez tout bien pour éviter les infections fongiques. Vous pouvez utiliser une crème qui aide la peau à rester sèche et à prévenir ce type d’irritations.
• Une fois fait, appliquez un déodorant sous les bras pour une fraîcheur durable.
• Assurez-vous de nettoyer les mains avec un nettoyant doux.

2: Hygiène orale et dentaire

Une bonne hygiène orale et dentaire empêche l’accumulation de microbes, causant :

• Infections fongiques
• Mauvaise odeur
• Maladies des gencives
• Caries dentaires
• Bouche sèche
• Mauvais goût persistant

Un aspect à considérer particulièrement est que la plupart des personnes âgées utilisent des prothèses et donc appliquer une bonne hygiène orale pourrait être assez compliqué. Voici les étapes principales à suivre :

• Faites rincer la bouche
• Retirez la denture supérieure en saisissant les incisives avec le pouce et l’index et en poussant vers le haut et vers l’extérieur
• Retirez la denture inférieure en saisissant les incisives avec le pouce et l’index et en faisant des mouvements oscillatoires vers le haut
• Brossez la denture avec de l’eau tiède et du dentifrice en éliminant la saleté et les résidus de pâte adhésive
• Placez la denture dans un récipient approprié avec de l’eau tiède et une tablette effervescente
• Nettoyez les gencives et la langue en utilisant l’une des options suivantes : brosse à dents et dentifrice ; tampon et bain de bouche ; gaze et bain de bouche ;
• Repositio

Le nettoyage de la bouche chez les patients handicapés est particulièrement nécessaire s’ils prennent des médicaments avec un arrière-goût désagréable. Il existe de nombreux produits de soins bucco-dentaires à considérer, tels que :

• Bain de bouche antiseptique – pour tuer les germes
• Sérum parodontal – pour la santé et la nutrition de la bouche
• Complexe de vitamine “E” en spray oral – combat efficacement le stress oxydatif
• Dentifrice Protection Totale – Protection et réparation des dents et des gencives
• Brosse à dents anti-plaque – Nettoie et évite les irritations

En tant que soignant, vous devriez aider votre patient à nettoyer sa bouche après chaque repas, ou au moins deux fois par jour. Brossez les dents, passez le fil dentaire et rincez-vous en vous assurant qu’aucune particule de nourriture ne reste, pouvant causer des problèmes.

Certains aînés peuvent être capables de gérer ces tâches eux-mêmes si vous leur apportez une brosse à dents, du dentifrice, du fil dentaire, de l’eau et un seau pour la salive.

3: Épilation du visage

La croissance excessive des poils du visage peut être gênante. C’est un signe de mauvaise hygiène et de négligence. Cela peut causer des démangeaisons, une irritation de la peau et héberger des microbes et des résidus alimentaires.

Ainsi, de temps en temps, vous devriez aider les patients âgés masculins à couper ou à enlever les poils du visage. Un rasoir est le meilleur moyen d’enlever les poils du visage chez les patients alités et non autonomes. Cependant, il est nécessaire de choisir une crème à raser et un après-rasage appropriés pour prévenir les irritations et les infections cutanées. Voici certains produits spécialement conçus pour les personnes à la peau délicate, en particulier les patients âgés, que vous devriez envisager d’utiliser :

• Spray après-rasage – Lotion alcoolisée
• Lotion après-rasage – Sans alcool
• Rasoirs jetables Biogesan

L’une des choses les plus importantes à considérer lors du rasage d’un patient âgé alité est l’utilisation d’après-rasage et d’hydratants pour la peau. C’est une étape essentielle pour maintenir la peau hydratée et éviter “l’irritation du rasage”.

4: Lavage des cheveux

La deuxième partie critique d’une bonne routine d’hygiène pour les personnes âgées est le lavage des cheveux. Cela devrait être fait une ou deux fois par semaine.

Si votre patient a des problèmes de mobilité, alors il pourrait être nécessaire de lui laver les cheveux au lit ou sur un fauteuil roulant.

Voici quelques étapes et conseils pour laver les cheveux d’une personne handicapée, âgée ou alitée :

• Tout d’abord, aidez la personne assistée à adopter une position plus haute dans le lit, jusqu’à ce que sa tête pende légèrement du bord.
• Deuxièmement, placez un grand sac en plastique ou un chiffon imperméable sous la tête, et une bassine pour recueillir l’eau qui tombe.
• En alternative, vous pouvez utiliser un lavabo de lit sur lequel la personne alitée peut poser sa tête.
• Commencez par mouiller avec de l’eau tiède. Assurez-vous que l’eau n’entre pas dans les oreilles.
• Appliquez le shampooing et massez doucement la tête pendant une minute. Assurez-vous d’utiliser un shampooing spécialisé et doux. N’en utilisez pas trop !
• Rincez à nouveau le shampooing à l’eau et séchez soigneusement.

Une technique similaire peut être utilisée pour laver les cheveux d’une personne sur un fauteuil roulant. L’utilisation d’un lavabo de lavabo pourrait être vraiment utile.

5: Nettoyage des yeux

De temps en temps, des résidus peuvent s’accumuler dans les yeux d’un patient alité. Il est donc conseillé de nettoyer les yeux de votre patient tous les jours avec un coton-tige humide ou un disque de coton (utilisez uniquement de l’eau et pas de savon, évidemment). Il suffit de nettoyer délicatement de l’intérieur vers l’extérieur des deux yeux.

S’il y a une croûte collante sur l’œil, envisagez de mouiller la paupière pendant 2-3 minutes avec une serviette humide avant d’essayer de la retirer délicatement. Une fois fait, tamponnez les yeux pour les sécher.

Il est également possible de nettoyer les yeux sans utiliser d’eau avec des nettoyants spécifiques. Appliquez une petite quantité de produit et procédez au nettoyage, sans rincer.

6: Soin des ongles

Des ongles propres et coupés sont un signe de bonne hygiène. De plus, cela empêche les patients âgés de se blesser excessivement la peau s’ils essaient de se gratter en raison de démangeaisons.

Un soin régulier des ongles permet également d’éliminer les bactéries sous les ongles pour prévenir les infections. Vous devriez nettoyer quotidiennement sous les ongles à l’aide d’un coton-tige. Coupez les ongles lorsque nécessaire pour les garder courts et soignés.

Si votre proche est diabétique, vous devez faire très attention à ne pas couper les ongles trop courts et à ne pas entailler la peau. Cela peut causer une infection de la plaie chez les diabétiques.

Si vous remarquez un gonflement, des ongles épais ou fragiles, des changements dans la structure des ongles, des changements de couleur des ongles ou des ulcères aux pieds, envisagez de consulter un spécialiste.

Pour maintenir la peau des orteils et des mains en bonne santé, envisagez d’utiliser une crème hydratante avec une formule isodermique qui contribue à la reconstruction du film hydrolipidique appauvri. Vous pouvez également essayer une crème à base d’extrait de citron. Les extraits de citron aident à éclaircir les taches sur la peau.

7: Changement de vêtements et/ou de couches

Selon leur degré d’indépendance, votre patient peut avoir besoin d’aide pour changer de vêtements, de sous-vêtements et souvent de couches.

Tout d’abord, faites toujours attention à choisir les bons détergents et assouplissants pour laver les vêtements, car ils peuvent causer des irritations et des réactions allergiques.

Pour les maintenir confortables, il est conseillé de choisir des vêtements amples et élastiques. Cela facilite le changement de vêtements au lit ou en fauteuil roulant. Essayez d’éviter tout ce qui se ferme avec des boutons, car ils peuvent être gênants au lit et rendre le changement de vêtements du patient un véritable défi.

Essayez d’encourager la personne alitée à changer de vêtements elle-même, et aidez-la uniquement lorsque cela semble nécessaire. Cela les aide à se sentir plus capables et indépendants.

Si votre proche âgé porte des couches, vous devriez les changer au besoin, même plusieurs fois par jour, pour garder la zone propre. Vous ne devriez jamais retarder le changement des couches. Cela peut être dégradant, très gênant et conduire à des infections cutanées. Suivez ces étapes pour changer les couches d’un patient alité :

• Commencez par vous laver les mains et mettre des gants protecteurs.
• Placez un coussin imperméable sur les côtés de votre patient et glissez-le autant que possible sous la couche.
• Détachez les côtés de la couche sale, repliez-les sous le patient et tirez la couche à hauteur des hanches.
• Tournez le patient sur le côté opposé.
• Retirez la couche sale.
• Utilisez des lingettes spéciales pour nettoyer la zone. Ne frottez pas trop fort pour ne pas blesser la peau.
• Appliquez une crème barrière sur la peau dans la zone inguinale, génitale et sacrée pour garder la peau hydratée et prévenir les irritations et les lésions.
• Une fois la peau sèche, ouvrez la nouvelle couche et insérez-la sous le patient pendant qu’il est encore sur le côté.
• Bougez le patient pour qu’il soit droit sur le dos, puis vers vous pendant que vous ajustez la couche propre sous lui.
• Fixez la nouvelle couche et jetez l’ancienne dans un sac en plastique fermé avec les gants.
• Lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon.

Une hygiène quotidienne réussie est essentielle lorsqu’on prend soin d’une personne âgée, alitée ou handicapée. Non seulement cela peut éloigner divers problèmes physiques, mais cela améliore également l’humeur de votre patient et le maintient dans un excellent état mental.