Home / Stomia: 10 porad ekspertów, jak uniknąć upadku

Stomia: 10 porad ekspertów, jak uniknąć upadku

Zapadanie się jest nieprzyjemną niespodzianką, której często doświadcza wielu ostomastów. Niestety, zjawisko to jest przyczyną licznych przecieków pod płytką nazębną, które generują frustrację i dyskomfort.

Jeśli Tobie również często się to zdarza i szukasz rozwiązania, które pozwoli Ci cieszyć się dniami i chwilami odpoczynku bez zmartwień, to jesteś we właściwym artykule!

Zebraliśmy 10 sprawdzonych wskazówek, które pomogą Ci rozpoznać przyczyny kleju. Dzięki tym wskazówkom będziesz w stanie samodzielnie rozwiązać ten problem.

Oto dziesięć skutecznych wskazówek, których zalecamy użyć, aby rozwiązać problemy z klejem:

Wdmuchnij trochę powietrza do torby
Zakryj filtr worka (jeśli jest), aby uniknąć efektu podciśnienia.
Dodaj trochę zwiniętego papieru toaletowego do wnętrza torby.
Znajdź odpowiednie prezydium dla siebie
Używaj dezodorantu nawilżającego
Ręcznie przepchnij odchody w kierunku dna worka.
Zwiększenie spożycia płynów i błonnika
Nie jedz bezpośrednio przed snem
Należy często mierzyć stomię i przycinać płytkę stomijną do odpowiedniego rozmiaru.
Unikaj obcisłych ubrań

Czytaj dalej, aby uzyskać pełny przegląd współpracy, na czym ona polega i jak rozwiązać ten problem.

Czym jest współpraca?

Zapadnięcie występuje, gdy z powodu efektu podciśnienia worek spłaszcza się, a kał wydostający się ze stomii gromadzi się w górnej części worka. Następnie, gdy więcej kału wydostaje się na zewnątrz, ponieważ nie ma dokąd pójść, ścieki zaczynają wywierać nacisk na barierę samoprzylepną, powodując wyciek i podrażnienie skóry. Często może się również zdarzyć, że ten silny nacisk spowoduje całkowite oderwanie się płytki samoprzylepnej.

Aby uniknąć poważnych zmian skórnych, zalecamy stosowanie produktów przeznaczonych specjalnie dla osób ze stomią. Właściwa higiena stomii ma zasadnicze znaczenie dla zapobiegania podrażnieniom, swędzeniu, bólowi i dyskomfortowi.

Jakie są przyczyny zmowy?

Efekt próżni jest jedną z głównych przyczyn zapaści. Inną bardzo częstą przyczyną tego zjawiska jest konsystencja kału, która często jest zbyt pastowata.

W każdym razie, niezależnie od przyczyny usterki, w tym artykule mamy rozwiązanie tego problemu raz na zawsze!

Jak zarządzać współpracą

Ostomaci często doświadczają tego irytującego problemu (szczególnie w nocy), gdy ścieki gromadzą się na powierzchni, co powoduje wyciek.

Dlatego opróżnianie i czyszczenie torby, oprócz tego, że jest żmudną czynnością, będzie również bardziej skomplikowane niż zwykle.

Możesz czuć się zdezorientowany, zastanawiając się, dlaczego te problemy występują z określoną częstotliwością.

NIE MARTW SIĘ, Postępując zgodnie z naszymi radami, jesteśmy pewni, że będziesz w stanie rozwiązać ten problem.

1. Wdmuchnij trochę powietrza do torby

Jeśli używasz worka bez filtra, możesz po prostu wdmuchnąć do niego trochę powietrza, aby stworzyć przestrzeń między dwiema ściankami odzieży, zanim dobrze przylgniesz do skóry wokół oczu.

Zapobiegnie to wystąpieniu efektu podciśnienia, a przede wszystkim pozwoli odchodom dotrzeć do dolnej części worka bez żadnych przeszkód.

2. Przykryj filtr workowy, aby uniknąć efektu podciśnienia

Jak na ironię, niektóre worki mają filtr, który działa naprawdę skutecznie, usuwając większość powietrza z worka.

Powoduje to efekt podciśnienia, który w konsekwencji zapobiega przedostawaniu się ścieków do dolnej części odzieży.

Aby rozwiązać ten problem, zalecamy zakrycie filtra (zwykle znajdującego się na górze worka) jedną z małych naklejek dołączonych do worków.

Zastosowanie kleju ma podwójną zaletę:

1. Można zapobiec efektowi próżni.

2. Będziesz mieć pełną kontrolę nad wyciekami zapachów. Będziesz mógł udać się do łazienki i wygodnie usunąć powietrze, gdy tylko zajdzie taka potrzeba, nie martwiąc się o uwalnianie nieprzyjemnych zapachów wokół.

Uwaga: usuń klej z filtra w nocy, aby uniknąć gromadzenia się gazu podczas snu. W przeciwnym razie może wystąpić inny problem, który nie jest związany z klejem, ale z pęcznieniem worka.

3. Awłóż trochę zwiniętego papieru toaletowego do torby

Wielu stomików rozwiązuje problem zapadania się poprzez dodanie do worka jednego z poniższych elementów:

Zwinięty kawałek papieru toaletowego lub chusteczki nawilżane (w kształcie papierosa).
wacik.

W ten sposób ścianki worka pozostaną oddzielone, zapobiegając ich spłaszczeniu.

4. Znajdź odpowiednie dla siebie prezydium

Weź pod uwagę, że używany przez Ciebie worek stomijny może nie być dla Ciebie odpowiedni. Wypróbuj różne modele, o różnych kształtach i z różnych materiałów!

Dla wielu ostomatów optymalnym rozwiązaniem problemu klejenia jest zastosowanie wypukłych płytek.

Zaprojektowali ten typ płytki, aby zapewnić głębokość (z zakrzywionym kształtem), dzięki czemu płytka może bezpiecznie przylegać do stomii, zapewniając dobre uszczelnienie.

5. Używaj dezodorantu nawilżającego

Wielu stomików uważa, że niezwykle przydatne jest stosowanie dezodorantu nawilżającego, aby zapewnić, że wnętrze worka jest wystarczająco śliskie, aby umożliwić kałowi dotarcie do spodu urządzenia, unikając w ten sposób ryzyka ewentualnego zapadnięcia się.

Należy nałożyć smar wokół płytki i wewnątrz worka. Następnie delikatnie przesuń urządzenie i upewnij się, że wszystkie obszary wewnątrz worka są dobrze nasmarowane.

Inni ostomatycy twierdzą, że niektóre domowe środki zaradcze mogą być równie dobre jak dezodorant nawilżający. Takie jak nawilżająca oliwka dla niemowląt i olej roślinny (słonecznikowy lub oliwa z oliwek).

Inną doskonałą alternatywą, preferowaną przez osoby ze stomią, jest zastosowanie kilku kropli specjalnego środka czyszczącego do pielęgnacji stomii wewnątrz worka.

Bezwzględnie ważne jest używanie specjalnego mydła stomijnego, które nie uszkadza stomii.

A samobalansujący roztwór phktóry jest również zalecany do czyszczenia samej stomii, jest zdecydowanie najlepszą opcją.

W przeciwieństwie do innych środków czyszczących jest przeznaczony do delikatnej i wrażliwej skóry wokół stomii. W związku z tym nie zawiera substancji, które mogłyby uszkodzić stomię, skórę okołostomijną lub worek!

Zalecamy, aby nie używać żadnych innych produktów, ponieważ mogą one skrócić czas użytkowania odzieży, wpłynąć na siłę przylegania płytki lub podrażnić stomię.

6. Ręcznie przepchnąć odchody w kierunku dna worka.

Na początku może to być trudne, ale uwierz, że jest to dobre rozwiązanie, gdy masz gęste, lepkie stolce.

Nie należy obawiać się przesuwania kału w kierunku dna worka. Należy o tym pamiętać zwłaszcza w przypadku noszenia opaski stomijnej lub bardzo obcisłej odzieży.

7. Zwiększenie spożycia płynów i błonnika

Zwłaszcza w przypadku kolostomii, stolec może mieć bardzo różną konsystencję, od miękkiej do lepkiej, każdego dnia, w zależności od diety, nawodnienia, a nawet przyjmowanych leków.

Dlatego, aby stolce były mniej lepkie, można zacząć:

Unikanie produktów bogatych w skrobię (takich jak ryż, makaron i ziemniaki), przetworzonej żywności, masła orzechowego i migdałów.

Próba zwiększenia spożycia nierozpuszczalnego błonnika które znajdują się w warzywach, owocach i pełnych ziarnach. Te rodzaje błonnika nie rozpuszczają się podczas trawienia, więc zwiększają objętość stolca i wspomagają ruchy jelit, a ostatecznie zapobiegają tworzeniu się gęstych i/lub suchych stolców.

Uwaga: Unikaj tych pokarmów, jeśli niedawno przeszedłeś operację stomii.

Rozważ codzienne przyjmowanie probiotykówponieważ wiele badań pokazuje, że promują one zdrową równowagę bakterii jelitowych, które przyczyniają się do poprawy zdrowia układu trawiennego i funkcji odpornościowych.
Picie dużej ilości płynów. Pomoże to znacznie zmiękczyć stolec. Zwiększ dzienne spożycie wody, soków owocowych (jabłkowego, winogronowego i śliwkowego) i innych płynów.

Uwaga: Każda osoba jest inna. Najlepsza dieta będzie zależeć od budowy ciała, stanu zdrowia i rodzaju stomii.

Zasadniczo, jeśli masz kolostomię, możesz doświadczyć raczej gęstych wycieków.

Jeśli masz ileostomię, możesz mieć więcej wodnistych stolców.

8. Nie jedz tuż przed pójściem spać

Niezależnie od tego, czy masz kolostomię, czy ileostomię, zjawisko zapadania się w nocy podczas snu jest dość powszechne i frustrujące.

Dobrą wiadomością jest to, że można tego uniknąć, po prostu planując posiłki. Zalecamy spożywanie posiłków wczesnym wieczorem, a nie późną nocą. Spożywaj również najbardziej treściwe pokarmy w ciągu dnia, aby wieczorny posiłek był jak najlżejszy.

9. Należy często mierzyć stomię i przycinać płytkę stomijną do odpowiedniego rozmiaru.

Ponieważ każda stomia ma inny rozmiar i kształt, należy ją zmierzyć i przyciąć barierę płytkową do odpowiedniego rozmiaru, aby zapewnić skuteczne i prawidłowe funkcjonowanie stomii.

Jeśli płytka samoprzylepna jest zbyt ciasna wokół stomii lub nawet zakrywa jej część, może blokować przepływ kału i przekierowywać go pod płytkę.

Oto nasze wskazówki dotyczące sprawdzania średnicy stomii:

Przewodnik dotyczący pomiaru stomii okrągłej

Przewodnik dotyczący pomiaru stomii owalnej

10. Unikaj obcisłych ubrań

Nie ma wielu ograniczeń dotyczących ubioru. Należy jedynie unikać obcisłych ubrań, które mogłyby ograniczać lub utrudniać przepływ kału ze stomii do worka. Jeśli wolisz nosić dżinsy lub obcisłe spodnie, spróbuj nieco zwiększyć ich rozmiar lub nosić rozciągliwe ubrania.

Uwagi końcowe

Jesteśmy optymistycznie nastawieni, że te sugestie pomogły ci i rozwiązały usterkę, a teraz odkryłeś, że rozwiązanie tego zjawiska nie jest tak trudne, jak myślałeś. Będziesz teraz w stanie przywrócić spokojny sen i poczuć poczucie bezpieczeństwa w codziennej rutynie, jednocześnie ciesząc się życiem z bliskimi.

Często zadawane pytania

Nadal nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Zebraliśmy dla Ciebie najczęściej zadawane pytania związane ze współpracą:

Pomimo tego, że próbowałem wdmuchiwać powietrze do mojego presidium, dodać trochę smaru, zmienić zasilacz i dodać naklejkę na filtr, nadal mam problemy z klejem. Co mogę zrobić?

Jeśli problem zapadania się worka nadal występuje, spróbuj użyć innego rodzaju systemu zbierania. Zalecamy wypróbowanie płytki wypukłej, ponieważ jej unikalna konstrukcja pozwala stomii lepiej wystawać z worka. Wielu stomików uważa, że płytki wypukłe są niezwykle przydatne w radzeniu sobie ze zjawiskiem zapadania się stomii.

Jaka jest najbardziej przydatna rada, która sprawdza się w przypadku większości stomików, w zapobieganiu upadkom?

Większość stomików uważa, że niezwykle przydatne jest uszczelnienie filtra workowego za pomocą kleju, aby uwięzić w nim trochę powietrza. Zapobiega to efektowi podciśnienia, który jest jedną z głównych przyczyn zapadania się.

W przypadku braku dezodorantu nawilżającego, czego mogę użyć do nawilżenia worka stomijnego?

Najpopularniejszą alternatywą jest nawilżająca oliwka dla niemowląt lub olej roślinny, ponieważ są one naprawdę tanie i powszechnie dostępne na rynku. Poza tym nie uszkadza stomii.

Alternatywnie, zalecamy użycie kropli specjalnego środka do czyszczenia stomii, takiego jak Bioderm Stoma Plus. Ponieważ został on stworzony specjalnie z myślą o higienie skóry wokół stomii, nie zaszkodzi ani stomii, ani pielęgnacji stomii, stanowiąc doskonałą alternatywę dla dezodorantu nawilżającego.

Co mogę zrobić, aby zmiękczyć moje stolce i zapobiec ich zapadaniu się?

Zwłaszcza jeśli masz kolostomię, możesz mieć problemy z kolostomią z powodu (często) pastowatych stolców.

Aby zmiękczyć stolec, należy pić sok grejpfrutowy lub śliwkowy. Ogranicz także pokarmy o właściwościach zagęszczających, takie jak banany.

Więcej informacji i wskazówek na temat zdrowego i zbilansowanego odżywiania dla osób z kolostomią można znaleźć na naszym blogu.