Cuidar de su ostomía puede resultar difícil durante las primeras semanas después de la cirugía. Ir al baño ahora requiere pasos extras y más tiempo. Puede salpicar, hacer un desastre y dejar salir un olor.

Pero no debe preocuparse. ¡Lo tenemos cubierto! Hicimos una guía complete para hacer que vaciar la bolsa sea una rutina simple.

No importa si está vaciando una bola de colostomía, ileostomía, o urostomía, es una parte esencial del cuidado del estoma para cada tipo de ostomía. Lo más probable, es que vaya a estar haciéndolo varias veces al día, todos los días, en el futuro.

Sin embargo, ¿existe una manera incorrecta de vaciar una bolsa de ostomía? ¿Cuál es la mejor manera de hacerlo?

Aquí le proporcionamos la respuesta:

No existe una manera incorrecta de vaciar su bolsa de ostomía, pero la mayoría de los pacientes ostomizados se sientan mientras la vacían: Cerca del 43%* vacían sus bolsas inclinándose hacia adelante, haciéndolo el método utilizado más común. Se siente más natural y cómodo para la mayoría. 29%* de los ostomizados vacían sus bolsas de pie. Sin embargo, para reducir salpicaduras, 17%* de los ostomizados eligen arrodillarse frente al inodoro. Solamente el 7%* están sentados hacia atrás en el inodoro.

*Esta encuesta se realizó en abril de 2021 y la completaron 141 personas de diferentes nacionalidades. La encuesta se publicó en el siguiente grupo de Facebook: Ileostomy,colostomy, stoma and bowel support

Habiendo dicho esto, solo necesita encontrar una manera que le funcione mejor. Hemos creado una guía paso a paso, con consejos valiosos y trucos para vaciar su bolsa de ostomía sin hacer un desastre.

 Además, responderemos la pregunta sobre si enjuagar la bolsa de ostomía es necesario, cómo hacerlo mejor, y con qué frecuencia debería vaciar la bolsa para mantenerse a usted y a su estoma limpios. 

¡Continúe leyendo para conocer más!

Diferentes tipos de bolsas de ostomía

Una bolsa de ostomía puede ser drenable o no drenable. Esto depende en su mayoría de sus preferencias personales:

• Bolsa de estoma drenable: Estas bolsas generalmente tienen una abertura abajo que le permite drenar su contenido conforme sea necesario. La abertura es usualmente se mantiene bien cerrada con un velcro o un clip de plástico.

• Bolsa de estoma no drenable: También llamadas cerradas, de extremo cerrado, o bolsas desechables. Éstas son generalmente bolsas de ostomía de uso único que usted remplaza una vez que se llenan. Vaciar una bolsa de ostomía desechable no de puede hacer, sin embargo, los fabricantes recomiendan solo reemplazarla ya que no está hecha para eso.

Diferentes maneras de vaciar una bolsa de ostomía

Vaciar su bolsa de ostomía puede ser un fastidio, especialmente en público.

Los pacientes ostomizados generalmente utilizan uno o más de los siguientes métodos para vaciar sus bolsas:

• Sentado hacia adelante
• De pie
• De rodillas
• Sentado hacia atrás 

1. Sentado hacia adelante

Cerca del 43%* de las personas con un estoma utilizan el método de sentarse para vaciar sus bolsas de ostomía. Es la posición más comúnmente utilizada. Muchos pacientes comentan que semeja a la manera natural y es más cómodo. Si usted toma riesgos, o ha desarrollado una muy bien puntería, puede mantener sus pantalones puestos mientras lo realiza, para una rutina rápida.

Así es como puede vaciar su bolsa de estoma sentado hacia adelante: 

• Siéntese en el inodoro como solía hacerlo en el pasado, pero más atrás para crear más espacio entre sus piernas.  
• Abra más sus piernas de lo que está acostumbrado a hacerlo. Esto también ayuda a darle más espacio entre sus piernas. Esto se hace para evitar contaminar sus piernas (especialmente si tiene los pantalones puestos). 
• Apunte la cola de bolsa de ostomía entre sus piernas. Ahí es hacia donde irá el contenido. 
• Una vez que haya apuntado bien, abra la bolsa del estoma (explicado más abajo) para liberar el contenido. 

Vaciar su bolsa de estoma sentado tiene sus ventajas. Posiblemente sea la posición más cómoda para realizar este procedimiento. Reduce las salpicaduras ya que está más cerca al asiento del inodoro. ¿Todavía salpica? Le daremos algunos grandes consejos acerca de esto más abajo. 

Sin embargo, vaciar la bolsa de ostomía sentado no es para todos. Si hay muy poco espacio alrededor del inodoro, o el inodoro es muy pequeño por ejemplo para personas obesas o con sobrepeso, puede ser difícil vaciar el contenido por un espacio pequeño entre las piernas. 

2. De pie

Si usted es hombre, es probable que haya orinado de pie durante toda su vida. Entonces, vaciar su bolsa de ostomía mientras está parado puede no resultar tan extraño para usted. 

No obstante, la apuesta aquí es más alta. Si falla el blanco, o el contenido salpica con mucha fuerza, puede pasar la siguiente hora limpiándose y limpiando el piso del baño.

Pero no tenga miedo. Tenemos algunos consejos increíbles para reducir el salpicado más adelante. 

Para vaciar la bolsa de ostomía mientras está de pie, siga estos pasos: 

• Mientras está de pie de frente al inodoro, levante su camiseta. 
• Jale la cola de la bolsa de su ileostomía, urostomía o colostomía.
• Intente apuntar al centro o lado interno de la taza del inodoro.
• Puede intentar inclinarse hacia adelante para mejorar su puntería. 
• Abra la bolsa de ostomía para liberar el contenido.
• Una vez vacío, puede enjuagar su bolsa de ostomía o solo limpiar la abertura con un pañuelo de papel o toallas húmedas.

Con alrededor de 29%* para estar de pie durante el vaciamiento de la bolsa de ostomía, es el segundo método más preferido. Especialmente cuando se realiza en público, no debe tenerle miedo a las bacterias u otra suciedad.

Aunque vaciar su bolsa de colostomía mientras está de pie suena conveniente, la desventaja más temida es salpicar. Esto puede ser especialmente penoso cuando está visitando a alguien y está utilizando su inodoro.

3. De rodillas

Arrodillarse para vaciar su bolsa de ostomía puede sonar un poco impráctico, sin embargo, el 17%* de los ostomizados encuentran que esta es la mejor manera de hacerlo. Utilizar este método también depende de la posición de su estoma así como de la altura de su inodoro.  

Cuando se arrodilla frente al inodoro, su bolsa estará a nivel de la taza, por lo que no debe preocuparse por salpicar.

En contraste, la desventada de vaciar su bolsa de estoma mientras se arrodilla es que puede que no sea posible hacerlo en baños públicos debido a cuestiones sanitarias.  

Para contrarrestar este aspecto, una alternativa podría ser hacer una sentadilla frente al inodoro. ¡No salpica, no hay suciedad, y algo de ejercicio! 

Si este es método de elección, entonces tal vez quiera invertir en un colchón grueso para el piso del baño. Esto puede hacer que arrodillarse al vaciar su bolsa sea más cómodo y suave. Alternativamente, puede doblar una toalla y utilizarla como soportar sus rodillas. 

4. Sentarse hacia atrás

Sentarse hacia atrás es el método utilizado por alrededor de 7%* para limpiar su bolsa de ostomía. 

La idea es que se siente de manera opuesta, de frente al inodoro para vaciar su bolsa de estoma. 

Puede ser útil si tiene los artículos que necesita para limpiar su bolsa sobre la cisterna del inodoro. 

Muchos ostomizados encuentran esta posición un poco incómoda. 

Sin embargo, si funciona para usted, no hay razón para que no lo haga. 

5. Vaciar en un contendor o bolsa

El 4%* de los ostomizados eligen no vaciar su bolsa de estoma directamente en el inodoro sino en otra bolsa o contenedor. 

Para hacer esto, puede vaciar su bolsa en un contenedor o taza para después desecharlo en el inodoro. Alternativamente, puede elegir vaciar los contenidos en una bolsa sellable, y desecharla en el bote de basura. 

Este método es especialmente preferido por personas físicamente discapacitadas que no se pueden poner de pie tan fácilmente. 

Además, hay un riesgo mínimo de contaminarse, ya que estaría vaciando su bolsa de estoma directamente en el contenedor. Por último, también es conveniente ya que puede hacerse en cualquier lugar sin buscar por un baño.

Cuando se trata de elegir una posición para vaciar su bolsa, no hay realmente una regla de oro o “una talla que le quepa a todos”. Necesita probar los diferentes métodos usted mismo y ver cuál se acomoda más. Tal vez utilice un método en casa, y otro en público. Lo que se sienta bien y cómodo para usted es realmente la manera correcta. 

Habiendo dicho esto, encontrar su método preferido en casa es una cosa, pero otra es sentirse cómodo cuando vacía su bolsa en público o en casa de amigos. Por lo tanto, hemos investigado dentro de diversos ostomizados para encontrar los consejos perfectos para vaciar su bolsa en público que no debería perderse.

¿Cómo abrir y vaciar su bolsa de ostomía?

Las bolsas drenables tienen una abertura en la cola. Esta abertura está cerrada ya sea con velcro o con un clip de plástico. 

Después de elegir una de las posiciones sugeridas anteriormente, siga estos pasos para vaciar su bolsa de ostomía:

Vaciar un sistema de dos piezas

Si está utilizando un sistema de dos piezas, entonces el proceso de vaciamiento y limpieza de su bolsa será especialmente sencillo. Ya que la bolsa puede ser desprendida de la oblea de barrera cutánea, este sistema ofrece mayor flexibilidad. 

Las bolsas de ostomía de dos piezas también pueden ser drenables o no drenables (cerradas). Así es como puede vaciarlas:

• • Bolsa de dos piezas drenable: Puede drenar la bolsa sin desprenderla de su base, justo como lo haría con un sistema de una pieza (explicado más arriba). Alternativamente, puede desprender su bolsa primero, vaciarla en la taza del inodoro, enjuagar y limpiarla, y volver a colocarla. Esto le da mayor control sobre la bolsa, y puede hacer el proceso mucho más sencillo. 
  • Bolsa de dos piezas cerrada: Estas bolsas son desechables, por lo que estará reemplazando la suya con una nueva bolsa una vez que lo necesite en vez de vaciarla. Para hacer esto, desprenda la bolsa de la oblea. Puede elegir vaciar la bolsa en la taza del inodoro antes de tirarla. Esto reducirá las probabilidades de dejar un olor desagradable en el baño.

Alternativamente, puede poner la bolsa en una bolsa de plástico sellada o una bolsa para popó de perro, y tirarlo en el bote de basura. Una vez realizado, coloque la nueva bolsa a la barrera cutánea, ¡y está listo!

Consejos para vaciar su bolsa de ostomía

Reduzca las salpicaduras

El salpicado es una de las principales preocupaciones de los pacientes ostomizados cuando vacían sus bolsas. Esto resulta especialmente cierto cuando está visitando a alguien y utilizando su baño. 

En un momento está vaciando su bolsa tranquilamente, y el siguiente está limpiando excremento del piso del baño de su amigo (o peor, de las paredes del baño). Lo que es aun peor es tenerlo en toda su ropa también. Eso no sería una vista agradable (u olor).

Entonces, la lucha es real cuando se trata de salpicar. Sin embargo, aquí hay unos consejos para prevenir el salpicado:

• Tire algo de papel al agua antes para suavizar la salpicadura   
• Intente apuntar al lado interno de la taza del inodoro y no al centro  
• Intente arrodillarse o sentarse, ya que estas son las posiciones con menos probabilidades de causar salpicaduras  
• Cuando este sentado, siéntese más atrás, y abra más sus piernas

Enjuagar su bolsa de ostomía

Una vez que limpió todos los contenidos de su bolsa (con una buena puntería, con suerte), puede enjuagar la bolsa con agua. Enjuagar una bolsa de ostomía durante el proceso de vaciamiento es opcional, pero se prefiere por muchos ostomizados: 

Cerca del 44%* de las personas con una ostomía siempre enjuagan su bolsa después de vaciarla, 16%* algunas veces. Comúnmente, una taza de agua, una botella perineal o una extensión de bidet se utilizan para eso. En contraste, el 40%* nunca incluyen enjuagar la bolsa de ostomía en el proceso de vaciamiento, ya que no es necesario para un adecuando funcionamiento del dispositivo.

*Esta encuesta se realizó en abril de 2021 y la completaron 141 personas de diferentes nacionalidades. La encuesta se publicó en el siguiente grupo de Facebook: “Ileostomy,colostomy, stoma and bowel support”

El proceso de enjugar es por Seguro más sencillo para usuarios de dos piezas. Si usted prefiere desprender su bolsa cuando la vacía, puede enjuagarla con agua en el lavabo para limpiarla más profundamente.

Cuando utiliza un sistema de una pieza o no desea desprender su bolsa, continúe sujetando la cola de la bolsa del estoma con una mano después de vaciarla. Entonces, utilice la otra mano para rociar agua adentro, agítela, y vacíela.

Para reducir complejidad, y evitar causar un desastre, recolectamos los artículos principales a utilizar para enjuagar la bolsa:

• • Una botella perineal o con atomizador: Fácil, pequeña, adecuada para salir.   
  • Una simple taza de agua.
  • Reutilice una botella de plástico.
  • Una jeringa de irrigación: Pequeña y fácil de empacar.
  • Un espray de bidet:  Esto es para usted si es serio acerca de enjuagar, y quiere hacerlo lo más sencillo posible. Existen unos muy económicos que puede adquirir en internet.

Enjuagar la bolsa de ostomía se realiza especialmente en caso de producciones pastosas para un drenaje más sencillo y para reducir los olores. 

Sin embargo, algunas veces se recomienda no enjugar la bolsa para no comprometer la integridad del sello. No obstante, si se enjuaga cuidadosamente sin dejar demasiada agua, no debería afectar el tiempo de uso de su dispositivo. 

Desechar su bolsa (bolsas cerradas)

Si usted tiene una bolsa de ostomía cerrada (desechable), deberá encontrar una manera de desecharla adecuadamente sin ocasionar un desastre o un mal olor persistente en el baño. 

La mejor manera de hacer esto es utilizando una bolsa de plástico sellable. Esto asegura que el inodoro quede limpio y sin olores una vez que lo realice. Puede obtener bolsas que no se transparente para tener mayor privacidad. 

Además, teniendo productos como un desechador de bolsas o un desodorante de bolsa para reducir el olor también puede hacerlo sentir y mejor (¡y a los demás!)

¿Cuándo vaciar su bolsa de ostomía?

El momento ideal para vaciar su bolsa de ostomía es cuando está llena hasta la mitad o un tercio. Esto previene que se abulte debajo de su ropa y la mantiene escondida discretamente. 

Mientras más espere, es más probable que se vuelva perceptible debajo de su camisa. Además, una bolsa más llena puede ocasionar olores, algo que ni usted ni las personas con las que está realmente desean. 

Si usted decide retrasar el vaciamiento o el cambio de su bolsa hasta que esté completamente llena, se estará arriesgando a que se fugue, ocasionando un desastre. 

Entonces, como regla: una vez que un tercio de la bolsa esté lleno, es hora de vaciarla.

¿Con qué frecuencia debería vaciar su bolsa de ostomía?

La frecuencia de vaciamiento de una bolsa de ostomía usualmente depende del tipo de ostomía que tiene:

• Frecuencia de vaciamiento de bolsas de colostomía: Su bolsa de colostomía se llenará y requerirá vaciamiento aproximadamente 6 u 8 veces por día. Las bolsas de colostomía requieren vaciarse con menor frecuencia que las ileostomías. Ya que el estoma sale de su colon, que está muy abajo en el sistema digestivo, las heces serán más consistentes y contendrán menos fluidos.  
• Frecuencia de vaciamiento de bolsas de ileostomía: Puede esperar vaciar su bolsa de ileostomía entre 4 y 10 veces al día, algunas veces incluso más. Los pacientes con ileostomías necesitan vaciar su bolsa con mayor frecuencia ya que las heces salen antes de alcanzar el colon (intestino grueso), y contendrá más líquido y volumen. 
• Frecuencia de vaciamiento de bolsas de urostomía: Una bolsa de urostomía puede requerir vaciarse hasta 10 veces al día. 

Cuántas veces vacíe su bolsa de ostomía puede depender de lo que coma y cuántos líquidos ingiera. Si está interesado en conocer cuál dieta es perfecta para usted, eche un vistazo a estos artículos:

• Dieta de colostomía: Qué puedo comer sin consecuencias
• Dieta de ileostomía: 10+ consejos y recetas para mantenerlo hidratado

Si usted nota cambios mayores en sus hábitos intestinales. No dude informárselos al medico que lo trata.

Vivir con una ostomía puede representar algunos retos al principio. Conforme pasen los días y las semanas, encontrará que cuidar de su estoma se volverá una rutina. 

No se sienta frustrado si vaciar y bolsa de ostomía toma demasiado tiempo al inicio. Una vez que domine su propia técnica, se volverá más natural para usted. Este procedimiento puede ser facilitado gracias al uso del detergente Bioderm Stoma Plus, especial para la higiene de la ostomía, que le aconsejamos que siempre cargue con usted. 

Lo importante es saber que no está solo. Hay miles de personas como usted, viviendo cómodamente con su estoma y haciendo que cada día cuente.

Preguntas y respuestas

¿Todavía no encuentra la respuesta a su pregunta? Recolectamos las preguntas más frecuentes relacionadas con el vaciamiento de la bolsa de ostomía:

¿Las bolsas de colostomía huelen mal?

Mientras estén debidamente selladas y bien cuidadas, una bolsa de ostomía no debe oler mal, ni liberar olores. Debe asegurarse de vaciar su bolsa de ostomía cuando esté medio llena como máximo, para que el olor no se filtre. Limpiar adecuadamente su bolsa y cambiarla cuando sea necesario también juega un papel importante.

¿Cuánto tiempo toma vaciar una bolsa de colostomía?

Vaciar la bolsa del estoma debe tomar alrededor de 1 a 2 minutos de principio a fin. Por supuesto, el tiempo necesario para vaciar la bolsa de ostomía será mayor al principio. Si incluye enjuagar la bolsa en su proceso, tomará algunos minutos más. Sin embargo, una vez que lo domine, será mucho más rápido.