Peu importe la stomie que vous avez, de simples activités quotidiennes, comme prendre une douche, deviennent soudainement très complexes. Pour ceux d’entre vous qui viennent d’être opérés, cette dure vérité doit être particulièrement accablante, et vous ne savez probablement pas quoi faire…

Mais même si vous vivez déjà avec une stomie depuis un certain temps, il se peut que votre processus de douche ne se déroule pas sans complications et que vous ayez encore beaucoup de questions ou de doutes.

Parfois, vous avez simplement envie de vous doucher sans votre poche de stomie pour retrouver un peu de normalité et la sensation de pureté. Mais le faire n’est pas sans risque et l’idée elle-même peut être effrayante.

Que se passe-t-il si vous venez de prendre votre douche et que, tout à coup, votre stomie décide de s’activer ? Ou pire, imaginez que cela se produise pendant que vous prenez un bain…

Mais même si vous gardez votre sac de stomie attaché, comment pouvez-vous vous assurer que rien ne sera endommagé ?

D’emblée, ne vous inquiétez pas, il existe plusieurs façons de prendre une douche sans souci – avec ou sans sac, et vous allez toutes les apprendre aujourd’hui. En plus de 10 conseils d’experts pour la douche et le bain, nous vous expliquerons en détail quand vous pouvez vous doucher sans poche de stomie et quand il est préférable de la laisser.

Il est tout à fait possible de se doucher sans sac de stomie, à condition d’utiliser de l’eau et un savon au pH équilibré. En fait, 39 %* des patients colostomisés se douchent toujours sans sac, et 29 %* 3 à 4 jours par semaine. Toutefois, en cas d’intervention chirurgicale récente, de plaies ou de débit élevé, vous devez laisser la poche sous la douche.

*Cette enquête a été menée en avril 2020 auprès de patients stomisés internationaux. Les données proviennent de 39 répondants volontaires. Elle a été publiée dans les groupes Facebook spécifiques à la stomie suivants :

• *Beuteltier* Stoma -Träger
• Ileostomy, colostomy, stoma and bowel support

Les 4 principales occasions de prendre une douche SANS sac de stomie

1. Le jour du changement de votre appareil
2. Lorsque votre stomie est la plus inactive
3. Si vous n’avez pas la possibilité de sécher ou de couvrir votre appareil
4. Si votre stomie se trouve à un endroit où l’appareil ne colle pas facilement (par exemple le pli du ventre)

Dans ces 4 occasions spécifiques, il est recommandé de prendre une douche sans sac de stomie. Dans les lignes qui suivent, nous les expliquons en détail pour que vous puissiez vivre une expérience sans souci et en toute sérénité :

1. Le jour du changement de votre appareil

Avez-vous porté votre appareil pendant le nombre de jours habituel ? Ou bien il commence à vous démanger et vous voulez le changer ?

C’est le moment idéal pour une journée de douche ou de bain sans poche ! Vous n’avez pas à penser à couvrir votre poche ou votre plaquette de stomie ni à la faire sécher par la suite.

2. Lorsque votre stomie est la plus inactive

Si votre stomie est assez ponctuelle, vous saurez quel est le meilleur moment. Cependant, en général, il est préférable de prendre une douche sans sac de stomie le matin, avant de consommer du café, ou lorsque votre dernier repas remonte déjà à un certain temps et que vous avez déjà évacué. Ceci est particulièrement important pour le bain, car vous ne voulez pas voir votre eau changer de couleur.

En cas d’écoulement sous la douche, ne vous inquiétez pas ! L’eau s’écoule directement dans la canalisation sans causer de désordre et vous pouvez toujours rincer facilement la douche par la suite.

 3. Si vous n’avez pas la possibilité de sécher ou de couvrir votre appareil

Il peut arriver que vous n’ayez pas la possibilité de couvrir votre appareil ou de le sécher correctement par la suite (ou peut-être êtes-vous simplement trop paresseux pour le faire…). Si c’est le cas, vous pouvez envisager de prendre une douche sans le sac et profiter d’un moment de pure liberté !

4.Si votre stomie se trouve à un endroit où l’appareil ne colle pas facilement (par exemple le pli du ventre)

Dans les cas particuliers où votre appareil ne colle de toute façon pas bien, il ne fera pas non plus de différence sous la douche. Vous pouvez donc tout aussi bien ne pas le porter et bénéficier d’une totale liberté de mouvement.

Les 4 principales occasions où il est recommandé de prendre une douche AVEC une poche de stomie

Les 4 principales occasions où il est recommandé de prendre une douche AVEC une poche de stomie. Même s’il est agréable de se doucher sans sac, il y a des moments où il est conseillé de laisser la poche de stomie :

Vous devez vous doucher avec une poche de stomie,

1. si votre opération ne date que de 1 ou 2 jours et que vous avez encore des plaies fraîches,
2. si vous avez un débit élevé ou imprévisible,
3. si vous avez une irritation de la peau ou des plaies qui doivent guérir, ou
4. si vous voulez simplement prendre une douche rapide et que vous portez un sac qui supporte très bien l’eau.

Dans ces 4 occasions spécifiques, il est recommandé de prendre une douche avec votre poche de stomie. Nous allons les expliquer plus en détail ci-dessous :

1. Si votre opération ne date que de 1 à 2 jours et que vous avez encore des plaies fraîches

Si vous êtes encore dans les premiers jours de votre opération, vous devez absolument laisser votre poche de stomie sur vous pendant la douche. Il est préférable de vérifier avec votre infirmier(e) stomathérapeute ou votre chirurgien quand vous pourrez commencer à vous doucher sans la poche. Il faut généralement 2 à 3 jours pour que vos plaies soient suffisamment cicatrisées pour que vous puissiez vous doucher ou vous baigner sans crainte.

2. Si vous avez un débit élevé ou imprévisible

Si vous n’êtes pas sûr du moment exact où votre stomie sera moins active et que vous ne voulez pas d’abord drainer votre production, il peut être préférable de laisser la poche en place. C’est pour cette raison que 72%* des patients iléostomisés se douchent toujours avec leur sac de stomie.

3. Si vous avez une irritation de la peau ou des plaies qui doivent être couvertes

Si votre stomie est capricieuse, si votre peau est irritée ou si vous avez des plaies, il est généralement préférable de couvrir la stomie et donc de se doucher avec la poche. Si vous n’êtes pas sûr d’avoir des irritations, vous devez également vous renseigner le plus rapidement possible afin d’éviter des dommages plus graves.

Dans notre article approfondi sur les irritations cutanées chez les patients stomisés, vous pouvez trouver plus d’informations et découvrir la meilleure solution pour avoir une peau saine et heureuse.

4.  Si vous souhaitez simplement prendre une douche rapide et que vous portez un sac qui supporte très bien l’eau

Dans ce cas, vous pouvez simplement envisager de laisser la poche sur vous. En général, il suffit ensuite d’essuyer la poche avec une serviette en papier ou un sèche-cheveux.

Et encore une chose :

Si vous avez décidé de laisser votre sac pendant la douche, il y a malheureusement un autre gros problème auquel les personnes stomisées sont souvent confrontées : Comment puis-je recouvrir ma poche de stomie pour qu’elle tienne encore ?

Il s’agit d’un sujet distinct et il existe en fait de nombreuses solutions à cette question. Mais il n’y en a qu’une qui est de loin la moins chère et la plus facile, et vous pouvez tout lire à ce sujet ici.

Maintenant vous connaissez déjà les 4 meilleures occasions de vous doucher avec et sans votre sac de stomie. Mais nous n’avons pas encore terminé ! Dans ce qui suit, nous vous donnerons 10 conseils utiles supplémentaires pour une douche sans souci.

10 conseils utiles pour une douche détendue avec une stomie :

Nous avons demandé à des personnes stomisées de longue date à quoi ressemblait leur douche ou leur bain idéal.
À partir de leurs réponses, nous avons créé 10 conseils pratiques qui changeront complètement votre expérience de la douche.

10 bons conseils pour prendre une douche et un bain avec une stomie résumés :

• Un tuyau de douche flexible rend la vie beaucoup plus facile
• Avoir une petite chaise dans la douche change tout.
• Videz votre sac de stomie avant la douche
• Couvrez le filtre de votre sac de stomie
• Utilisez des nettoyants neutres en ph et sans huile pour laver vos cheveux et votre corps.
• Utilisez des produits de soins de stomie spécifiques à ph neutre et sans huile
• Ayez des serviettes en papier ou des tampons de gaze à portée de main.
• Soyez bien préparé lorsque vous prenez un bain
• Préparez toutes vos fournitures de soins quotidiens et de remplacement
• Séchez complètement votre peau avant d’appliquer un nouveau sac

• Un tuyau de douche flexible facilitera grandement votre expérience de la douche. Vous pouvez mieux contrôler l’angle et la quantité d’eau qui coule sur votre stomie ou votre appareil. En outre, vous pouvez plus facilement empêcher le shampoing ou d’autres produits de nettoyage de passer directement sur votre stomie ou votre barrière. Ceci est important pour garantir le bon fonctionnement de l’adhésif.

• Avoir une petite chaise avec vous sous la douche peut être utile. Si vous vous sentez étourdi ou si vous voulez fixer le couvercle de votre sac de stomie, un endroit où vous asseoir sera utile.

• Videz votre sac de stomie avant d’entrer dans la douche si vous décidez de le laisser en place. Ainsi, elle ne causera pas de désordre dans votre douche en cas de fuite ou si vous voulez la rincer.

• Si vous laissez votre sac de stomie en place, couvrez le filtre de votre sac si vous en avez un. S’il est mouillé, l’élimination du gaz d’accès pourrait être entravée, ce qui pourrait provoquer un ballonnement. En général, des autocollants spéciaux pour couvrir le filtre pendant la douche sont fournis avec votre sac.

• Utilisez des détergents à pH neutre et sans huile pour laver vos cheveux et votre corps.

• Les autres détergents pourraient provoquer des irritations ou empêcher l’adhésif de rester fixé à la peau.
  Pour un nettoyage sûr de votre stomie et de la peau qui l’entoure, utilisez les produits de soin pour stomie Stoma à pH auto-équilibré. Il est essentiel d’utiliser des détergents qui n’irritent pas votre peau et qui la préparent à la réapplication de l’adhésif. Ce savon spécifique pour stomie est conçu exactement pour ces raisons, pour garder votre stomie en bonne santé et sans aucun dommage ou irritation. Les détergents commerciaux et autres produits, en revanche, peuvent provoquer de graves problèmes de peau et d’alimentation.
• Le mauvais choix de détergent péristomial est souvent une source d’irritation et parfois même de complications plus graves. C’est pourquoi nous avons interrogé des infirmières stomathérapeutes et des stomathérapeutes expérimentés afin de créer un guide d’experts pour le soin quotidien optimal de la peau péristomiale. Cliquez ici pour trouver le guide étape par étape facile à suivre pour développer la meilleure routine de soins de stomie.

• Dans le cas malheureux où votre stomie déciderait de s’activer, ayez à portée de main des serviettes en papier ou des tampons de gaze pour enlever tout écoulement.

• Prendre un bain avec une stomie :

En tant que patient stomisé, vous pouvez toujours profiter d’un bon bain chaud. Vous devez prendre quelques précautions supplémentaires.
Premièrement, vous voudrez avoir une bouteille d’eau à portée de main en cas de déshydratation. Deuxièmement, gardez un gant de toilette sur votre stomie pour éviter les mauvaises surprises. Pour les patients ayant subi une iléostomie, il est recommandé de laisser la poche de stomie pendant le bain ou de ne l’enlever que pendant les dernières minutes. Enfin, n’oubliez pas de vider la poche et de libérer le gaz avant d’entrer dans l’eau. Sinon, votre sac risque de flotter.

• Préparez toutes vos fournitures. Assurez-vous d’avoir un sac neuf prêt pour la sortie de la douche, ainsi qu’une serviette propre et sèche pour votre zone péristomiale. À noter que de nombreux patients stomisés utilisent également des crèmes protectrices dans le cadre de leur routine quotidienne.

• Assurez-vous que votre peau est complètement sèche avant de remettre votre sac de stomie en place. Votre sac ne colle toujours pas correctement ? Consultez ces conseils pour une routine de soins de stomie parfaite avec des conseils essentiels pour que votre appareillage adhère facilement.

Voilà, c’est fait ! Nous espérons que ces conseils sur les choses à faire et à ne pas faire, ainsi que les conseils supplémentaires, vous ont été utiles et que vous êtes maintenant prêt à prendre une douche relaxante et sans souci.

Au final, le plus important est d’écouter votre corps et de trouver la routine qui vous convient le mieux. N’ayez pas peur d’essayer différentes choses, vos préférences personnelles sont susceptibles de changer de temps en temps.

QUESTIONS ET RÉPONSES

Vous n’avez toujours pas trouvé la réponse à votre question ? Nous avons rassemblé les questions les plus fréquemment posées concernant la prise d’une douche ou d’un bain avec une stomie :

Peut-on prendre une douche avec un sac de colostomie ?

Vous pouvez laisser votre sac de colostomie sous la douche ou dans le bain sans problème. Les sacs sont imperméables, et la vapeur et l’humidité aident l’adhésif à mieux adhérer.

Pouvez-vous prendre une douche sans sac de colostomie ?

Vous pouvez toujours vous doucher sans sac de colostomie, l’eau et les produits à pH équilibré ne nuisent pas à votre stomie. En fait, 38 % des patients atteints de colostomie préfèrent se doucher sans sac à chaque fois, et 23 % se douchent sans sac 3 à 4 jours par semaine.

Il est toutefois recommandé de laisser la poche en place en cas d’intervention chirurgicale récente, de plaies, de douche rapide ou de débit élevé ou incontrôlé.

Peut-on se doucher avec une poche d’iléostomie ?

Oui, il est même recommandé aux personnes ayant une iléostomie de laisser leur sac sous la douche ou dans le bain en raison de leur débit élevé.

Peut-on se doucher sans sac d’iléostomie ?

Vous pouvez toujours vous doucher sans sac d’iléostomie. Cela ne causera aucun dommage. Néanmoins, 72 % des personnes ayant une iléostomie ne se douchent jamais sans leur sac en raison de leur débit élevé.

Comment prendre une douche avec un sac de stomie ?

Étape 1 : Préparez toutes les fournitures dont vous avez besoin pendant et après la douche :

Des produits nettoyants sans huile et au pH équilibré, des serviettes en papier, un nouveau sac/une nouvelle plaquette de stomie (si vous voulez le changer), une serviette ou un sèche-cheveux pour sécher, …

Etape 2 : Videz votre sac avant d’aller sous la douche

Étape 3 :

1) Retirez votre appareil.

2) Laissez votre appareil allumé et couvrez le filtre du sac.

3) Laissez votre appareil en place et couvrez-le.

Étape 4 : Sautez dans la douche !

Étape 5 : Effectuez votre routine de douche habituelle et, si vous n’avez pas de sac, nettoyez votre stomie à l’aide d’un produit de soin spécifique pour stomies.

Étape 6 : Après la douche, séchez votre peau ou votre appareil correctement avec une serviette ou un sèche-cheveux.

Étape 7 : Si vous vous êtes douché sans sac, c’est le moment de le remettre.

Comment prendre une douche avec une trachéotomie ?

Les personnes ayant une trachéotomie doivent éviter de faire entrer de l’eau dans la trachée. Utilisez une housse pour mettre la trachéotomie qui vous permet encore de respirer. Un tuyau de douche flexible est particulièrement utile. Sinon, vous pouvez simplement tourner le dos à l’eau.

Puis-je prendre une douche avec une gastrostomie ?

Il est recommandé de ne pas prendre de douche ou de bain dans les 48 heures suivant l’opération. Lorsque vous prenez une douche dans les 4 à 6 premières semaines, assurez-vous qu’aucune eau ne coule directement sur votre tube. De même, lorsque vous prenez un bain, le tube ne doit pas être immergé. Après cette première période, ou plus tôt dans le cas d’un tube à ballonnet et à profil bas, vous pouvez vous doucher comme d’habitude.

Puis-je prendre une douche avec une hernie parastomale ou une stomie prolabée ?

Si vous avez une hernie parastomale ou une stomie prolabée, vérifiez auprès de votre infirmière si vous pouvez vous doucher sans sac de stomie. S’il n’y a pas de plaies ouvertes ou de pansements qui doivent être couverts, vous devriez pouvoir vous doucher sans le sac. Veillez à n’utiliser que des produits ph-autobalanceurs ou de l’eau pure.

Comment sécher un sac de colostomie sous la douche ?

Utilisez une serviette en papier ou toute autre serviette douce qui absorbe très bien l’eau. Si votre poche de stomie est encore humide, utilisez votre sèche-cheveux pour sécher le reste. Tant que l’air n’est pas trop chaud, cela renforcera l’effet de votre adhésif.

La température de l’eau chaude ou froide peut-elle nuire à ma stomie ?

Tant qu’elle est agréable au toucher, l’eau chaude ou froide ne nuit pas à votre stomie.

Est-il possible de rincer votre sac de colostomie à l’eau ?

De nombreuses personnes stomisées aiment rincer leur sac après l’avoir vidé. Ce processus est particulièrement facile sous la douche si vous avez un tuyau de douche flexible. Doucement, laissez couler un peu d’eau propre à l’intérieur du sac et déversez-la directement dans le drain. Assurez-vous simplement que le sac a été correctement vidé au préalable.

Comment puis-je protéger mon sac de stomie sous la douche ?

Si vous souhaitez couvrir votre sac de stomie sous la douche, vous pouvez soit acheter une housse de douche pour votre sac de stomie, soit utiliser une version bricolée. Nous avons résumé les meilleures solutions dans un article séparé, cliquez ici pour tout savoir à ce sujet.

Peut-on prendre un bain avec une poche de stomie ?

Si vous voulez prendre un long bain, laisser votre sac est la méthode la plus simple pour éviter tout désordre avec un écoulement spontané. Cependant, il est important d’utiliser des produits doux et sans huile pour l’eau du bain. Cela garantira que l’adhésif fonctionnera encore par la suite si vous ne voulez pas changer votre appareil.

Ma poche de stomie restera-t-elle collée après un bain ?

Si votre sac a été changé il y a seulement quelques jours, prendre un bain peut même soutenir l’adhésif de votre appareil. Cependant, prendre fréquemment un bain chaud peut généralement réduire la durée d’utilisation de votre appareil.

Puis-je aller dans un bain chaud avec mon sac de stomie ?

Le fait d’avoir une stomie ne devrait pas vous empêcher de pratiquer les activités que vous aimiez avant l’opération. Prendre un bain dans un jacuzzi est tout à fait possible avec une stomie. Assurez-vous que votre sac est vide et que le gaz est libéré pour éviter que le sac ne flotte. N’oubliez pas de couvrir le filtre de votre sac de stomie pour garantir son bon fonctionnement, même après le bain chaud. Si vous craignez de perdre votre plaquette ou votre poche, vous pouvez la fixer avec des bandes supplémentaires.

Pour un nettoyage parfait, pensez à utiliser Bioderma Stoma Plus qui est spécialement conçu pour la peau de la stomie et de la zone péristomiale.