Si vous avez une stomie, les fuites sont probablement l’une de vos principales préoccupations. C’est tout à fait compréhensible. La seule pensée d’une éventuelle fuite sous la plaque, qui souillerait vos vêtements et/ou vos draps, est vraiment terrifiante.

Certains stomisés se sentent frustrés et, après plusieurs tentatives infructueuses, ils cèdent à l’idée qu’il n’y a rien à faire – “les fuites sont normales”, disent-ils. Pourtant, c’est loin d’être vrai !

Il existe de nombreuses façons d’empêcher les fuites sous la plaque. La plupart du temps, il suffit d’apporter quelques petits ajustements à votre routine d’hygiène, à vos habitudes ou à votre système de collecte. Nous expliquons ci-dessous quelles sont les causes des fuites sous la plaque et comment les résoudre :

Comment puis-je éviter les fuites ?

Pour réduire les fuites, il est essentiel de choisir les bons produits pour un bon soin des stomies. Les soins de la peau péristomiale sont également cruciaux. Une peau saine et sans poils est nécessaire pour que la plaque adhère correctement et empêche les fèces et/ou les matières liquides de s’écouler.

Quelles sont les principales causes des fuites sous la plaque ?

L’une des principales causes de fuite sous la plaque est le gonflement de la poche en raison d’une forte production de gaz, ce qui entraîne son détachement. Une autre cause très fréquente est l’évacuation de selles très liquides qui se retrouvent sous la plaque, irritant la peau péristomiale.  Ces problèmes peuvent toutefois être résolus en adaptant votre régime alimentaire et en prenant certaines mesures de précaution.

Si vous vous inquiétez des fuites sous la plaque, voici 20 conseils pratiques pour les éviter :

1. Trouvez le système de collecte adapté à vos besoins

Le choix des bons soins pour stomie est essentiel pour réduire les fuites. Il existe plusieurs types de systèmes de collecte sur le marché, mais lequel est le meilleur ?

Évidemment, le meilleur système de collecte pour stomie est celui qui fonctionne le mieux pour VOUS. Chaque stomie est unique et diffère d’une personne à l’autre.

Vous essayerez très probablement plusieurs marques et modèles avant de trouver celui qui convient le mieux à votre stomie. Nous vous donnons ci-dessous quelques conseils sur le système de collecte pour stomie que vous devriez choisir.

Si vous êtes préoccupé par les fuites, choisissez un produit de soins pour stomie qui a :

• une plaque facilement ajustable pour s’adapter parfaitement à votre stomie, sans laisser la peau exposée
• une plaque qui adhère bien à la peau péristomiale (évite la formation de plis)
• un sac de stomie avec une valve ou un filtre pour libérer le gaz

2. Une bonne hygiène de la peau péristomiale est essentielle

Une hygiène et des soins appropriés de la peau péristomiale sont essentiels pour éviter les fuites et les problèmes cutanés. Si votre peau est irritée et/ou enflammée, la plaque n’y adhérera pas correctement. Cela entraînera une fuite du système de collecte de la stomie, créant un cercle vicieux entre l’irritation de la peau et le détachement de la plaque. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles vous devez prendre soin de votre peau péristomiale !

Consultez ces 10 étapes pour parfaire votre routine d’hygiène cutanée péristomiale et prévenir les irritations cutanées gênantes.

En outre, jusqu’à épuisement des stocks, nous vous offrons la possibilité d’acheter 2 Bioderm® Stoma Plus pour le prix d’un.

3. Mesurez votre stomie et découpez correctement le trou de la plaque.

La plaque, en plus de bien adhérer à la peau péristomiale, doit également s’adapter correctement à la stomie (une plaque dont le trou est trop étroit pourrait étrangler votre stomie). Il est important qu’il y ait un espace de 1,5 à 3 mm entre la plaque et la stomie. Ces précautions vous aideront à protéger votre peau d’éventuelles irritations et inflammations de contact dues à une fuite.

Pour éviter les fuites et l’irritation cutanée qui s’ensuit, assurez-vous d’avoir une plaque qui adhère parfaitement à votre peau péristomiale. Par conséquent, mesurez régulièrement le diamètre de votre stomie car sa taille peut changer avec le temps.

Téléchargez nos guides de mesure gratuits pour vérifier le diamètre de votre stomie :

Guide pour la mesure de la stomie circulaire

Guide pour la mesure du stoma ovale 

4. Enlever régulièrement et soigneusement les poils autour de la stomie

Pour réduire le détachement éventuel de la plaque, épilez régulièrement et soigneusement les poils autour de votre stomie. Si vous n’enlevez pas les poils, la plaque n’adhérera pas correctement et des fuites peuvent se produire sous celle-ci. De plus, avec des poils longs, vous pouvez augmenter le risque d’irriter la peau péristomiale, car vous risquez de tirer dessus brusquement lorsque vous retirez et/ou changez votre système de collecte.

Pour le rasage des poils autour de la stomie, utilisez un rasoir électrique ou des ciseaux à pointe incurvée plutôt qu’une lame de rasoir ou des crèmes dépilatoires, car ces méthodes déconseillées peuvent provoquer une irritation de la peau et la formation de poils incarnés.

Lorsque vous vous rasez autour de la stomie, faites-le dans le sens de la pousse du poil pour éviter toute irritation possible. De plus, faites toujours très attention à ne pas vous cogner contre votre stomie.

Après le rasage, évitez d’utiliser des crèmes ou des après-rasages génériques. Il est préférable de laver la zone avec un nettoyant spécifique pour l’hygiène de la peau péristomiale avec un pH auto-équilibrant et de rincer à l’eau tiède. En outre, pour un soin parfait de la peau péristomiale, nous recommandons d’appliquer une petite quantité de crème à formule isodermique. Vous obtiendrez ainsi une peau saine et hydratée.

N’utilisez que des produits spécifiques à l’ostomie, capables d’offrir un double avantage :

1.Apaise et calme les peaux irritées
2.Prévenir les changements cutanés

5. Changez régulièrement votre système de collecte

La fréquence de remplacement dépend de divers facteurs (par exemple, démangeaisons, irritations, besoins personnels, etc.)

Cependant, changez régulièrement votre vêtement pour éviter les problèmes d’usure et les fuites qui en découlent.

• Les sacs de drainage peuvent être remplacés tous les 3-4 jours.
• La plaque adhésive doit être changée deux fois par semaine (sinon le pouvoir adhésif de la plaque se relâche et des fuites peuvent se produire).

Changez le système de collecte quand vous en ressentez le besoin !

6. Retirez votre vêtement en douceur

“Déchirez-la rapidement comme un pansement, ça fera moins mal !”
Malheureusement, ce conseil ne s’applique PAS à l’élimination de votre plaque collante. En fait, vous devez être très prudent lorsque vous retirez votre plaque adhésive.

Évitez les mouvements brusques, vous pourriez causer de graves dommages à votre peau péristomiale (inflammation, saignement et douleur intense).

Si la peau est endommagée, la nouvelle plaque n’adhère pas correctement (sans compter que cela fera très mal). Cela provoquerait une fuite conséquente et une nouvelle blessure de la peau.

7. Nettoyez et séchez correctement la peau péristomiale.

Lorsque vous changez votre système de collecte, veillez à nettoyer soigneusement la peau péristomiale. Évitez de laisser des résidus qui pourraient empêcher la plaque d’adhérer correctement à la peau péristomiale.

De plus, après le nettoyage, veillez à vous sécher soigneusement avec un chiffon jetable à la fois doux et résistant, afin de ne laisser aucun résidu sur la peau et d’éviter toute irritation cutanée. Nous vous recommandons d’utiliser les lingettes superabsorbantes Bioderm.

La présence de résidus ou d’eau sur la peau empêcherait la plaque d’adhérer correctement, ce qui provoquerait son détachement et une fuite des selles à court terme.

8. Appliquez la nouvelle plaque très soigneusement et évitez les plis.

Lorsque vous appliquez la nouvelle plaque adhésive, veillez à aplatir la peau péristomiale à l’endroit où vous allez placer le dispositif. Si vous ne réalisez pas cette étape correctement, des plis peuvent se former sous la barrière adhésive, par lesquels les effluents peuvent s’écouler.

Si vous remarquez des plis sous la plaque, retirez-la délicatement et appliquez une nouvelle plaque.

9. Videz le sac avant qu’il ne soit complètement rempli

À moins que vous n’aimiez vivre sur le fil du rasoir, le meilleur moment pour vider le sac de stomie est lorsqu’il est rempli au tiers ou à la moitié. Ces conseils s’appliquent à tous les types de stomie (colostomie, iléostomie et urostomie).

Plus vous attendez, plus le risque de rupture de la poche est élevé. De plus, lorsque le sac devient plus lourd, la plaque perd de son adhérence et des fuites peuvent se produire.

Maintenant, imaginez que cela se produise lorsque vous êtes loin de chez vous.

10. Utiliser des anneaux et des bandes hydrocolloïdes

Pour que votre plaque adhère plus fermement et pour éviter toute fuite, vous pouvez utiliser des anneaux et des bandes de stomie hydrocolloïdes.

Les anneaux sont petits et ronds et doivent être appliqués juste autour de la stomie. Ils sont malléables et ajustables, et peuvent offrir une convexité suffisante (et combler les contours cutanés inégaux autour de votre stomie). De cette façon, vous éviterez définitivement le risque de fuites.

Les bandes hydrocolloïdes sont des bandes adhésives courbes qui doivent être appliquées sur le pourtour de votre plaque pour la faire adhérer fermement.

11. Chauffez doucement la nouvelle plaque pour activer la partie adhésive.

Réchauffez doucement la plaque, cela vous permettra d’activer l’adhésif et de le faire adhérer fermement à votre peau péristomiale.

Pour ce faire – et avant de retirer la couche protectrice – vous pouvez placer la plaque pendant une minute entre vos cuisses ou sous votre aisselle, ou vous pouvez simplement la frotter entre vos mains pendant quelques secondes pour la réchauffer.

Par ailleurs, certains stomisés utilisent un sèche-cheveux pour activer la partie adhésive de la plaque avant de l’appliquer.

12. Maintenir une posture correcte

Si vous avez récemment subi une opération de stomie, vous apprendrez avec le temps à adapter votre posture afin de ne pas exercer de pression sur le sac de stomie.

Pour éviter les conséquences désagréables, essayez de dormir sur le dos et de vous tenir droit.

Une mauvaise posture peut détacher la plaque et provoquer des fuites de selles et des irritations.

13. Port d’une ceinture de stomie pendant l’exercice

L’exercice pourrait endommager votre système de collecte. Par conséquent, si vous avez une stomie et que vous pratiquez régulièrement un sport, la ceinture est faite pour vous.

Une ceinture de stomie soutiendra parfaitement votre poche, l’empêchera de bouger et réduira ainsi considérablement le risque de fuites.

Cet article s’adapte parfaitement à vos besoins : du sommeil, à l’exercice, aux rapports sexuels.

De nombreuses marques et modèles sont disponibles pour répondre à vos besoins. Sur cette page web de StealthBelt.com link, vous pouvez trouver celle qui vous convient le mieux.

14. Développez une routine pour éviter les pertes nocturnes

Un problème que rencontrent de nombreuses personnes ayant subi une iléostomie, mais aussi une colostomie et une urostomie, est la fuite sous la plaque pendant la nuit. Personne n’aimerait se réveiller au milieu de la nuit pour nettoyer les matières fécales, nettoyer le lit et devoir changer le système de collecte.

Malheureusement, il n’existe pas de méthode efficace pour éviter à 100% les fuites nocturnes. Cependant, vous pouvez suivre ces conseils :

• Videz toujours le sac avant d’aller vous coucher
• Assurez-vous que votre système de collecte est intact et qu’il n’est pas nécessaire de le modifier.
• Portez une ceinture de stomie pour un niveau de sécurité supplémentaire.
• Utilisez un sac de grande capacité pour la nuit.
• Réglez une alarme au milieu de la nuit pour vérifier et vider le sac en fonction de vos besoins.

15. Évitez les aliments susceptibles de provoquer des flatulences excessives

Une accumulation excessive de gaz dans le sac pourrait entraîner sa rupture ou son détachement de la plaque adhésive.

La production de gaz intestinaux fait partie du processus naturel de digestion et vous ne pouvez donc pas éviter la formation d’air dans votre poche.

Ce que vous pouvez faire, c’est éviter les aliments qui augmentent la production de gaz, comme les haricots, la plupart des légumes verts, le lait, l’avoine, etc.

Consultez ces conseils d’alimentation pour colostomie ou iléostomie afin de mieux gérer vos selles.

Enfin, n’oubliez pas de ventiler le sac chaque fois que vous le jugez nécessaire, vous pourrez ainsi réduire la pression et éviter toute fuite.

Certains sacs de stomie ont un filtre intégré pour libérer les gaz, essayez-les, ils sont certainement une bonne option.

Voilà, vous êtes maintenant prêt pour une douche relaxante et sans souci.

N’oubliez pas : soyez attentif aux signaux de votre corps et adoptez la routine d’hygiène qui vous convient le mieux. N’ayez pas peur d’essayer différentes méthodes, vos préférences personnelles sont susceptibles de changer de temps en temps.

Ecco, ora sei pronto/a per una doccia rilassante e senza preoccupazioni. 

Ricorda: presta attenzione ai segnali del tuo corpo e adotta la routine di igiene che funziona meglio per te. Non aver paura di provare metodi diversi, è probabile che le tue preferenze personali cambino di volta in volta.

16. Essai avec une plaque adhésive convexe

Une plaque de stomie normale est généralement plate. Cependant, de nombreuses personnes n’ont pas un ventre plat. L’utilisation d’une plaque adhésive standard peut ne pas être efficace dans ces cas, car elle n’adhère pas correctement et peut provoquer des fuites.

Heureusement, plusieurs fabricants de plaques de stomie proposent des barrières adhésives convexes pour répondre à tous les besoins.

Les plaques de stomie convexes sont également généralement recommandées pour les personnes stomisées qui présentent des fuites fréquentes.

Essayez-les, ils sont peut-être la bonne solution pour vous !

17.Vérifiez les dates de péremption de vos produits de gestion des stomies.

Si vous faites partie des nombreux stomisés qui stockent de grandes quantités de produits de gestion de stomie à la maison, ce conseil est pour vous.

De nombreux stomisés oublient de vérifier les dates de péremption des appareils. L’utilisation d’un sac ou d’une plaque adhésive périmés peut entraîner un mauvais fonctionnement du système de collecte, une fuite, un détachement ou même une rupture du sac.

La date d’expiration est là pour une raison, alors assurez-vous de la vérifier régulièrement.

18. Évite l’effondrement (effet de vide)

L’effondrement se produit lorsque, en raison de l’effet de vide, les matières fécales (à la consistance pâteuse), qui sortent de la stomie, s’accumulent au sommet de la poche à tel point qu’elles risquent de la détacher. C’est un problème qui survient chez de nombreux stomisés, mais surtout chez les personnes ayant subi une colostomie.

Pour éviter la colostomie, vous pouvez :

• Utilisez un lubrifiant pour stomie à base d’eau à mettre à l’intérieur du sac.
• Buvez des liquides et mangez des aliments qui adoucissent la consistance des selles.
• Soufflez un peu d’air dans la poche pour éviter un effet de vide.
• Si l’effet de colle vous arrive souvent et que vous voulez savoir en détail ce que vous pouvez faire pour résoudre ce problème, jetez un œil à cet article.

Si vous rencontrez souvent l’effet de colle et que vous voulez savoir en détail ce que vous pouvez faire pour résoudre ce problème, jetez un coup d’œil à cet article.

19. Gardez votre peau en bonne santé

20. Des selles très liquides ? Améliorez votre régime alimentaire

Si vous avez une stomie, vous pouvez souvent souffrir de diarrhée ou d’évacuations très aqueuses. Lorsque cela se produit, vous pouvez facilement vous énerver car le système de collecte se remplit rapidement et des fuites peuvent se produire.

En apportant de petits changements à votre régime alimentaire, vous pourrez également modifier la consistance de vos selles. Jetez un coup d’œil aux articles suivants sur l’alimentation saine avec une colostomie ou une iléostomie.

En général, si vous ajoutez des noix, des graines, des fruits comme les pommes et les bananes, du riz, de l’avoine et d’autres aliments riches en fibres à votre alimentation, vous pouvez rendre vos selles moins liquides.

Les fuites sont un problème courant pour la plupart des personnes stomisées. Un traitement approprié est nécessaire pour éviter ce problème. Toutefois, ne vous inquiétez pas, en suivant nos conseils, vous trouverez la solution qui vous convient le mieux et les fuites ne seront plus qu’un lointain souvenir.